百合养肺的作用与功效
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于
阅读：9947
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于肺燥咳嗽、虚烦失眠等症状。百合的主要作用包括润肺止咳、宁心安神、美容养颜、增强免疫、调节血脂等。
1、润肺止咳
百合含有黏液质、多糖等成分，能滋润肺部黏膜，缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥症状。对于慢性支气管炎、肺结核等疾病引起的咳嗽，百合可与川贝母、麦冬配伍使用。肺热咳嗽者可搭配桑白皮、枇杷叶增强清肺效果。
2、宁心安神
百合中的百合苷具有镇静作用，能改善心悸失眠、焦虑多梦等心神不宁症状。神经衰弱患者可用百合配伍酸枣仁、茯苓煮粥食用。更年期女性出现潮热烦躁时，百合银耳羹有助于稳定情绪。
3、美容养颜
百合富含维生素C和多种抗氧化物质，能抑制黑色素沉积，延缓皮肤衰老。长期食用百合莲子羹可改善面色萎黄。新鲜百合捣碎外敷还能缓解轻度皮肤炎症，但过敏体质者需慎用。
4、增强免疫
百合多糖能激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。术后体虚或放化疗后的肿瘤患者，可用百合搭配黄芪、枸杞炖汤调理。季节性流感高发期，定期饮用百合雪梨汤有助于预防呼吸道感染。
5、调节血脂
百合中的膳食纤维和植物甾醇可减少胆固醇吸收，辅助改善高脂血症。建议血脂异常者将百合与山楂、决明子同煮代茶饮。但严重动脉硬化患者仍需配合药物治疗，不可单靠食疗。
日常食用百合建议选择肉质肥厚的鲜品或无硫熏制的干品，每周食用2-3次为宜。肺寒咳嗽、脾胃虚寒者应减少用量，糖尿病患者需控制含糖百合制品的摄入。使用百合调理疾病时，建议在中医师指导下根据体质配伍其他药材，避免自行长期大量服用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
2.2万次播放
2.34万次播放
2.31万次播放
1.85万次播放
2.07万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 2型糖尿病高危人群判定标准有哪
- 2 胆囊半夜疼怎么应急
- 3 哪些是尿道炎的危害呢
- 4 烤瓷冠修复是什么
- 5 一岁宝宝拉肚子吃什么食物
- 6 宝宝肚脐眼红肿怎么办
- 7 龟头难受，而且特别敏感怎么办
- 8 内裤有尿骚味怎么回事