百合养肺的作用与功效
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于
阅读：6.37万
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，常用于肺燥咳嗽、虚烦失眠等症状。百合的主要作用包括润肺止咳、宁心安神、美容养颜、增强免疫、调节血脂等。
1、润肺止咳
百合含有黏液质、多糖等成分，能滋润肺部黏膜，缓解干咳少痰、咽喉干燥等肺燥症状。对于慢性支气管炎、肺结核等疾病引起的咳嗽，百合可与川贝母、麦冬配伍使用。肺热咳嗽者可搭配桑白皮、枇杷叶增强清肺效果。
2、宁心安神
百合中的百合苷具有镇静作用，能改善心悸失眠、焦虑多梦等心神不宁症状。神经衰弱患者可用百合配伍酸枣仁、茯苓煮粥食用。更年期女性出现潮热烦躁时，百合银耳羹有助于稳定情绪。
3、美容养颜
百合富含维生素C和多种抗氧化物质，能抑制黑色素沉积，延缓皮肤衰老。长期食用百合莲子羹可改善面色萎黄。新鲜百合捣碎外敷还能缓解轻度皮肤炎症，但过敏体质者需慎用。
4、增强免疫
百合多糖能激活巨噬细胞功能，提高机体抗病能力。术后体虚或放化疗后的肿瘤患者，可用百合搭配黄芪、枸杞炖汤调理。季节性流感高发期，定期饮用百合雪梨汤有助于预防呼吸道感染。
5、调节血脂
百合中的膳食纤维和植物甾醇可减少胆固醇吸收，辅助改善高脂血症。建议血脂异常者将百合与山楂、决明子同煮代茶饮。但严重动脉硬化患者仍需配合药物治疗，不可单靠食疗。
日常食用百合建议选择肉质肥厚的鲜品或无硫熏制的干品，每周食用2-3次为宜。肺寒咳嗽、脾胃虚寒者应减少用量，糖尿病患者需控制含糖百合制品的摄入。使用百合调理疾病时，建议在中医师指导下根据体质配伍其他药材，避免自行长期大量服用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.4万次播放
7.27万次播放
7.26万次播放
7.33万次播放
6.79万次播放
7.2万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 外阴纤维瘤术注意事项
- 2 鼻子里面总是有血是怎么了
- 3 女人来月经能洗头吗
- 4 包皮太长能不能割
- 5 小孩得肾病综合征怎么办
- 6 儿童白血病前期的表现症状
- 7 人流后对以后有什么影响
- 8 牙龈出血是怎么回事