吃多了蒜泥后出现胃疼的症状，可以采取饮水、热敷、按摩等方式缓解。若症状持续不缓解，或伴有其他不适，也可在医生指导下应用药物治疗，缓解胃疼症状。
1、饮水：由于大蒜中含有大蒜素，过量摄入会对胃黏膜产生刺激。可通过多饮水，稀释胃内大蒜素浓度，从而缓解胃疼的症状;
2、热敷：吃多了蒜泥后，可使用热水袋、热毛巾等对胃部进行热敷，加快胃肠蠕动，促进大蒜排出，减轻对胃部的刺激，从而缓解胃疼的症状;
3、按摩：吃多了蒜泥后，可通过顺时针按摩腹部的方式，促进肠道蠕动，帮助大蒜排出，缓解胃疼症状;
4、药物治疗：如上述措施效果不明显，或伴有恶心、呕吐、腹泻等不适症状时，还需及时到医院就诊，在医生指导下应用奥美拉唑肠溶片、蒙脱石散等药物进行治疗。如腹痛症状较严重，还可遵医嘱应用颠茄片等药物，缓解胃部痉挛，减轻疼痛症状;
5、其他：如自身存在胃炎、消化性溃疡等胃肠道疾病，自身消化功能较弱，过多进食大蒜可能会加重刺激，引起或加重胃疼的情况。可在医生指导下应用多潘立酮片、硫糖铝咀嚼片等药物促进胃肠蠕动，保护胃黏膜，改善胃疼症状。
日常生活中应注意保暖、饮食规律、避免暴饮暴食。大量吃蒜泥后可对胃部造成一定刺激，应避免再次进食，以免加重胃疼的情况。
