吃啥水果会起红斑狼疮

多数水果都不会诱发或者加重系统性红斑狼疮，因此吃水果通常不会起红斑狼疮。只有少数水果被称为诱发或者加重系统性红斑狼疮的水果，主要包括香蕉、苹果、橘子、菠萝等。

1、香蕉：香蕉中含有丰富的微量元素以及糖分，患系统性红斑狼疮的患者适当吃香蕉，有利于补充身体所需的营养成分，也不会诱发或者加重系统性红斑狼疮;

2、苹果：苹果中含有丰富的可溶性膳食纤维、果糖、苹果酸、柠檬酸以及铁、磷等元素，属于低脂、低糖的水果，一般不会增加系统性红斑狼疮患者的脂肪含量，也不会诱发或者加重系统性红斑狼疮;

3、橘子：橘子中含有大量的维生素C，而维生素C有一定的抗氧化作用，有利于促进皮肤新陈代谢，对于皮肤有一定的好处。但橘子也属于易过敏的水果，因此对于有系统性红斑狼疮的患者，在吃橘子时需要注意少量食用，以免增加过敏反应;

4、菠萝：菠萝中含有菠萝蛋白酶，这种物质可以一定程度上增加蛋白质分解的压力，增加毛细血管通透性，从而对血管造成一定的刺激，加重系统性红斑狼疮患者的症状。

除此之外，还有无花果、桂圆、荔枝、石榴、柠檬等，也属于诱发或者加重系统性红斑狼疮的水果，但此类说法没有科学依据。

建议系统性红斑狼疮患者平时适当多吃富含优质蛋白的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，也可以多吃富含维生素A的蔬菜和水果，比如茄子、胡萝卜、菠菜等。同时还要注意避免吃辛辣刺激性的食物，不要抽烟、喝酒，以免不利于病情的控制。