男性性功能障碍可通过药物、心理干预、生活方式调整、器械辅助及手术等方式改善,勃起功能障碍、早泄、性欲减退等具体问题需针对性治疗。
磷酸二酯酶-5抑制剂如西地那非、他达拉非能增强勃起功能,需在医生指导下使用。睾酮替代疗法适用于激素水平低下者,需定期监测血液指标。局部麻醉药如利多卡因凝胶可延缓射精,改善早泄问题。
认知行为疗法帮助缓解焦虑和压力,性治疗师指导的夫妻共同训练可重建亲密关系。针对创伤后应激障碍等深层心理问题,需专业心理咨询配合药物治疗。
每周150分钟有氧运动如游泳、慢跑可改善血管功能,地中海饮食富含橄榄油、深海鱼有助于维持激素平衡。戒烟限酒能显著降低血管性功能障碍风险。
真空负压装置通过物理方式诱导勃起,适合药物禁忌者。低强度冲击波治疗可促进阴茎血管新生,需连续进行12次疗程。阴茎支撑环能维持勃起硬度,但单次使用不超过30分钟。
阴茎假体植入术可膨胀式、半刚性适用于重度器质性病变,术后满意度达85%以上。血管重建手术对特定动脉狭窄患者有效,需严格评估适应症。选择性神经切断术可治疗顽固性早泄,存在感觉减退风险。
调整饮食结构增加锌元素牡蛎、牛肉和维生素E坚果、菠菜摄入,配合凯格尔运动强化盆底肌群。避免过度疲劳和熬夜,保持规律性生活频率。糖尿病、高血压等基础疾病患者需优先控制原发病,定期复查血糖、血脂指标。骑自行车等压迫会阴部的运动需控制时长,建议选择游泳或快走等替代方式。建立客观认知,性功能减退是常见生理现象,多数情况下通过系统治疗可获得显著改善。