不孕不育可能表现为月经异常、排卵障碍、性功能障碍、精液异常以及反复流产等症状。
女性月经周期紊乱、闭经或经量过少可能提示内分泌失调或多囊卵巢综合征。治疗需结合激素检查,如黄体酮补充、口服避孕药调节周期,严重者需促排卵药物如克罗米芬。中医调理可采用当归、益母草等活血药材。
基础体温曲线异常或排卵试纸持续阴性可能反映无排卵。超声监测可确诊,治疗包括注射人绒毛膜促性腺激素HCG诱发排卵,或腹腔镜下卵巢打孔术。日常可增加黑豆、坚果等植物雌激素食物。
男性勃起困难或射精障碍会直接影响受孕。需排查心理压力或糖尿病等病因,药物可选西地那非改善勃起,严重者采用阴茎假体植入术。伴侣共同参与心理咨询可缓解焦虑。
精液量少、活力低或畸形率高常见于精索静脉曲张或感染。显微取精术配合辅助生殖技术可解决严重少精,轻度异常可通过补充锌硒、避免高温环境改善。戒烟限酒是关键。
连续两次以上妊娠丢失需筛查染色体、子宫畸形或免疫因素。阿司匹林抗凝治疗适用于抗磷脂抗体综合征,子宫纵隔需宫腔镜矫正。孕前3个月补充叶酸可降低风险。
调整生活方式对改善生育力至关重要。每周3次有氧运动如游泳、慢跑可调节内分泌;多摄入富含抗氧化剂的蓝莓、番茄,减少加工食品;女性避免过度节食,男性远离桑拿和紧身裤。双方需共同进行孕前检查,超过1年未孕应尽早就医评估。保持规律性生活频率,排卵期隔日同房可提高受孕几率,避免将生育压力转化为心理负担。