小月子通常是指流产后的产褥期，此期间乳房胀痛通常需要7-10天，但具体时间因人而异，可能由于乳腺管堵塞、乳房损伤、术后感染、乳腺疾病等原因导致，如果持续时间较长，建议及时到医院就诊。
1、乳腺管堵塞：流产后如果出现乳腺管堵塞，可能导致乳房胀痛，通过热敷、按摩乳房等方式可以缓解，必要时需进行手术治疗;
2、乳房损伤：无论是人工流产还是药物流产，均会对乳房造成一定的损伤，流产后可能会出现乳房胀痛的情况，可以通过局部冷敷、热敷、理疗等方式缓解疼痛，通常7-10天可以逐渐缓解;
3、术后感染：如果术后不注意护理，可能导致乳房出现感染，表现为乳房胀痛、红肿、发热等症状，应到医院进行B超检查明确诊断，在医生指导下使用抗生素进行治疗，如青霉素、阿莫西林等，感染控制后，乳房胀痛的症状才会缓解;
4、乳腺疾病：如患有乳腺增生症，也会出现乳房胀痛的症状，通过B超检查即可明确诊断，可对局部进行热敷，必要时可以遵医嘱口服中成药进行治疗，如乳安片、乳癖消胶囊等，缓解乳房胀痛的情况。
流产后女性日常生活中应注意休息，避免过度劳累、熬夜等情况的发生，还要注意保暖、避免受凉。饮食上建议以清淡、易消化的食物为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，避免食用过于生冷、油腻、辛辣、刺激性食物。
