秋冬保健：偏头痛不能吃什么？

任何疾病为了更好的治疗，期间在饮食上都是需要忌口的。偏头痛也不例外。秋冬季寒风吹着让人容易感冒头痛，治疗偏头痛的时候，就有许多美食不能碰了。一起跟小编来看看偏头痛不能吃什么？

偏头痛不能吃什么？1、小心香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉品等含有亚硝酸盐的食品。以及含味精多的食品会害您偏头痛，日常生活中最好尽量少吃些。

偏头痛不能吃什么？2、少碰3C食物

奶酪起司、巧克力、柑橘类食物、以及腌渍沙丁鱼、鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等富含酪胺酸，而酪胺酸是造成血管痉挛的主要诱因，所以如果您有偏头痛的病史，那么最好远离这些食物。

偏头痛不能吃什么？3、咖啡

咖啡因会刺激神经系统，并干扰睡眠，喝多易上瘾，而戒咖啡时则会引发偏头疼，所以，一天中摄入的咖啡的含量最好少于100毫克。

偏头痛不能吃什么？4、少喝红酒

所有酒精类饮料都会引发头痛，特别是红酒含有更多诱发头痛的化学物质，如果您真想喝上两杯，那最好选择伏特加，白酒这类无色酒。

偏头痛不能吃什么？5、警惕代糖食品

研究发现。代糖会过度刺激或干扰神经末梢、增加肌肉紧张，而引发偏头疼，而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋、综合维他命和许多成药中都含有阿斯巴甜，所以对代糖过敏的人，只要啜饮一小口低糖汽水就会引发头痛。

想要偏头痛快点好起来，就暂时不要吃以上食物了。另外，小编提醒大家，很多人偏头痛就会想到服用止痛药。然而超量服用止痛药，不但无法解疼，相反地会造成药物引起的“反弹性头痛”，让您患上慢性偏头疼，因此，服药要慎重。如果头痛症状严重的应该马上就医。