2型糖尿病患者可以吃薄荷，但吃的量尽量不要太多。因为2型糖尿病患者要控制每日总热量摄入，避免由于过多摄入高糖、高脂的食物，而导致血糖出现升高，不利于血糖控制。2型糖尿病患者，通常存在胰岛素相对不足的情况，而薄荷属于碳水化合物，对血糖的影响比较大。但如果将薄荷当作食品添加剂，在日常生活中适当食用，可以起到增加膳食纤维、补充营养、提升食欲的作用。
1、增加膳食纤维：膳食纤维能够延缓碳水化合物的分解、吸收，起到控制餐后血糖的作用。膳食纤维还能够降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化;
2、补充营养：2型糖尿病患者容易出现饥饿感，而薄荷有特殊芳香气味，可以刺激食欲，在一定程度上可以缓解患者由于进食过少，而导致的营养缺乏。但不建议过多食用，如果当作每天主食的量，容易导致热量超标，不利于身体健康;
3、提升食欲：薄荷有特殊芳香气味，可以刺激患者的味觉系统，提高其食欲，在一定程度上有利于控制饮食。但如果过多食用，可能会使人体摄入较多糖分，引起血糖升高，不利于身体健康。
2型糖尿病患者主要是以饮食疗法为主，日常饮食建议低盐、低脂、低糖。避免暴饮暴食，也要避免吃太多油腻的食物和含糖量比较高的食物，日常建议多吃绿叶蔬菜，以及富含优质蛋白质的瘦肉、鸡蛋等。还要注意监测血糖，如果血糖水平较高，建议在医生指导下使用二甲双胍或胰岛素进行治疗。
