吃东西不长胖可能是由于消化不良所导致，主要考虑与胃肠蠕动速度缓慢、胃肠功能紊乱、饮食量过多、饮食不规律等有关，患者可根据不同的原因进行调理或治疗。
1、胃肠蠕动速度缓慢：如果患者本身胃肠蠕动速度较慢，可能会导致摄入的食物无法及时被消化、吸收，从而出现吃东西不长胖的情况，建议患者平时可以多吃一些容易消化的食物，如面条、小米粥等;
2、胃肠功能紊乱：会导致患者的消化功能受到影响，使胃肠蠕动减慢，从而出现吃东西不长胖的情况，患者可以遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行调理;
3、饮食量过多：如果平时饮食量比较大，而且吃的食物比较松软、容易消化，也会出现吃东西不长胖的情况，建议平时要注意合理饮食，避免暴饮暴食;
4、饮食不规律：会导致机体每天进食的总量变少，而身体需要一定的能量来维持机体的正常运作，因此会出现吃东西不长胖的情况。建议患者要注意规律饮食，可以一日三餐定时定量，在吃东西时还要细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免导致胃肠道出现损伤。
长期存在吃东西不长胖的情况时，应及时到医院消化内科就诊，完善触诊、胃镜、B超等检查，以明确具体原因。
