减少前列腺炎的方法

减少前列腺炎的方法，通常包括避免感染、避免久坐、规律性生活、饮食调理、多饮水等。如果出现前列腺炎，建议及时到医院就诊，并在医生指导下进行相应的治疗。

1、避免感染：因为感染是前列腺炎的主要诱因，所以要避免感染。比如避免过度劳累，不要长时间憋尿，避免过度手淫，减少使用不洁的卫生用品等。同时性生活要规律，避免少数烟酒，以及不要进食辛辣、刺激的食物等;

2、避免久坐：避免长期处于坐位，不要长时间骑自行车、摩托车及骑马等。久坐可压迫前列腺，导致会阴部充血，引起前列腺炎或加重前列腺炎的症状;

3、规律性生活：性生活要规律，尽量定期排放前列腺液，使前列腺液及时排出，可以缓解前列腺炎的症状;

4、饮食调理：平时多喝水，多吃蔬菜、水果等补充营养物质。同时避免熬夜，减少烟酒摄入，不要进食辛辣、刺激的食物等;

5、多饮水：每天要多喝水，建议2000mL以上，使尿路中的冲刷力度增大，有助于前列腺的排泄，促进炎症的消退;

6、其他：还可以通过热水坐浴促进局部血液循环，有利于炎症的消退，还可以缓解前列腺炎导致的会阴部疼痛症状。

前列腺炎患者还可以采取穴位贴敷、穴位按摩等方法进行改善。由于前列腺炎有一定的传染性，在治疗过程中应避免同房，并且要适当增大同房次数。在症状好转后应当进行复查，在完全治愈前需避免过度劳累、手淫、久坐等不良习惯。