嗓子充血疼痛怎么办

嗓子充血疼痛可通过适量饮水、盐水漱口、含服润喉片、雾化吸入治疗、口服抗生素等方式缓解。嗓子充血疼痛通常由用嗓过度、病原体感染、过敏反应、胃酸反流、咽喉外伤等原因引起。

1、适量饮水

每日少量多次饮用温水有助于保持咽喉黏膜湿润，减轻充血状态。水温建议控制在40摄氏度以下，避免刺激受损黏膜。可适当添加蜂蜜或柠檬片，但糖尿病患者慎用蜂蜜。每次饮水量以100毫升为宜，每小时补充1次。

2、盐水漱口

使用浓度0.9%的生理盐水或自制淡盐水漱口，每日3次能减轻局部炎症。将5克食盐溶解于500毫升温开水中，含漱时头稍后仰使液体接触咽后壁，每次持续30秒后吐出。该方法通过渗透压作用减少组织水肿，但儿童需在家长监督下进行以防误吞。

3、含服润喉片

西地碘含片、银黄含化片、复方草珊瑚含片等药物能直接作用于咽喉黏膜。这类药物多含薄荷脑等成分，通过局部麻醉和消炎作用缓解疼痛。含服时需置于舌根处缓慢溶解，用药间隔保持2小时以上，24小时内不超过6片。孕妇及哺乳期妇女使用前应咨询医生。

4、雾化吸入治疗

布地奈德混悬液、吸入用乙酰半胱氨酸溶液等药物经雾化器转化为微小颗粒，可直接作用于呼吸道。该方式适合伴有明显水肿或痰液黏稠者，能快速减轻黏膜充血并稀释分泌物。需使用专业雾化设备，每次治疗时间10分钟，每日2次。操作前家长需清洁患儿面部以防药物残留刺激。

5、口服抗生素

阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂、罗红霉素分散片适用于细菌感染引起的咽炎。这类药物需严格遵医嘱足疗程使用，常见用药周期为5天。用药期间可能出现胃肠不适等反应，应避免与乳制品同服。青霉素过敏者需提前告知医生调整用药方案。

出现嗓子充血疼痛时应注意保持室内空气湿度在50%左右，冬季可使用加湿器。饮食选择温凉的流质或半流质食物，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣刺激及过硬食物。戒烟酒并减少说话频率，睡眠时垫高枕头有助于减轻夜间反流。若症状持续超过3天无缓解，或伴随发热、呼吸困难等情况，应及时到耳鼻喉科就诊。咽喉外伤或异物导致者需立即就医处理，不可自行取出异物。