宝宝肠胃炎吃什么食物
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宝宝肠胃炎可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜
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宝宝肠胃炎可以适量吃米汤、苹果泥、胡萝卜泥、蒸蛋羹、山药粥等食物。若症状严重或持续不缓解，建议及时就医，在医生指导下使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散等药物。
一、食物
1、米汤
米汤含有易消化的碳水化合物，能帮助补充水分和能量。制作时需将大米熬煮至软烂，过滤掉米渣后取上层清液。适合腹泻后胃肠功能较弱的宝宝少量多次饮用。
2、苹果泥
苹果中的果胶具有收敛作用，可缓解轻度腹泻。建议选择成熟苹果去皮蒸熟后捣成泥状，避免生冷刺激。每日食用量不超过半个苹果。
3、胡萝卜泥
胡萝卜富含β-胡萝卜素和膳食纤维，蒸煮后更易消化。其中的果胶成分能帮助吸附肠道内多余水分。制作时需彻底煮软并碾成细腻糊状。
4、蒸蛋羹
鸡蛋提供优质蛋白和多种微量元素，蒸制方式可减少油脂摄入。建议使用蛋黄为主，蛋白比例不超过三分之一，避免过敏风险。每次食用量控制在50克以内。
5、山药粥
山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，能保护胃肠黏膜。建议将山药与大米同煮至软烂，可添加少量红枣调味。适合呕吐缓解后的恢复期食用。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素。适用于病毒性或细菌性肠胃炎引起的腹泻。需按说明书用温水调配，避免与食物同服影响药效。
2、枯草杆菌二联活菌颗粒
该益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，改善腹泻和腹胀症状。需用温水或奶液冲服，避免与抗生素同时使用。储存时注意避光防潮。
3、口服补液盐散
用于预防和治疗脱水，补充电解质和水分。应按比例精确配制，少量多次喂服。若宝宝出现拒绝饮水或尿量减少，需立即就医。
4、消旋卡多曲颗粒
适用于轮状病毒等引起的分泌性腹泻，能减少肠道水分分泌。需在医生指导下使用，不宜长期服用。服药期间需监测排便次数和性状变化。
5、锌制剂
如葡萄糖酸锌口服溶液，可促进肠黏膜修复，缩短腹泻病程。建议在进食后服用，避免胃肠刺激。需严格遵医嘱控制剂量。
家长需注意观察宝宝精神状态、尿量和体温变化。食物应现做现吃，避免存放过久。恢复期逐渐增加食物种类，从流质过渡到半流质。若出现持续呕吐、血便或高热，应立即就医。护理期间注意手部卫生和餐具消毒，防止交叉感染。
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