2型糖尿病能喝豆浆吗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
2型糖尿病患者一般能喝豆浆，但需注意适量
阅读：3.44万
2型糖尿病患者一般能喝豆浆，但需注意适量饮用并选择无糖豆浆。豆浆富含优质蛋白和膳食纤维，有助于稳定血糖，但过量可能影响血糖控制。
豆浆含有大豆异黄酮和低聚糖等成分，可延缓碳水化合物吸收，对餐后血糖波动有改善作用。其升糖指数较低，约为34，属于低升糖指数食物。制作时建议使用干黄豆现磨，避免添加糖分或其他高热量配料。每日饮用200-300毫升为宜，可分次在早餐或加餐时饮用。合并糖尿病肾病的患者需根据肾功能调整蛋白摄入量，必要时咨询营养师。
市售预包装豆浆可能含有添加糖或麦芽糊精等成分，选购时需仔细查看营养成分表。部分患者饮用后可能出现腹胀等胃肠不适，与大豆低聚糖的发酵有关，可尝试少量多次饮用或选择去除豆渣的滤浆。合并痛风或高尿酸血症者需控制豆制品总量，急性发作期应限制饮用。
建议将豆浆纳入全天碳水化合物总量计算，搭配全谷物和蔬菜食用更利于血糖平稳。定期监测饮用前后的血糖变化，个体化调整饮用量。若血糖控制不稳定或出现异常波动，应及时就医调整治疗方案。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
4.43万次播放
4.05万次播放
4.72万次播放
4.69万次播放
4.26万次播放
4.07万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 2型糖尿病高危人群判定标准有哪
- 2 胆囊半夜疼怎么应急
- 3 哪些是尿道炎的危害呢
- 4 烤瓷冠修复是什么
- 5 一岁宝宝拉肚子吃什么食物
- 6 宝宝肚脐眼红肿怎么办
- 7 龟头难受，而且特别敏感怎么办
- 8 内裤有尿骚味怎么回事