袁晓勇

副主任医师

北京大学第一医院内分泌科

血糖值多少是糖尿病

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空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后2小时

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空腹血糖超过7.0毫摩尔每升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔每升可诊断为糖尿病。糖尿病诊断标准主要依据静脉血浆葡萄糖检测结果，需结合糖化血红蛋白或重复检测确认。

空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的血糖值。正常空腹血糖应低于6.1毫摩尔每升，当空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔每升之间属于空腹血糖受损，这是糖尿病前期状态。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，正常值应低于7.8毫摩尔每升，7.8-11.1毫摩尔每升之间属于糖耐量异常。随机血糖指任意时间点测量，超过11.1毫摩尔每升且伴有典型糖尿病症状时也可作为诊断依据。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，超过6.5%可作为辅助诊断标准。诊断糖尿病需排除应激性高血糖等暂时性血糖升高情况，通常需要重复检测确认。

建议定期监测血糖指标，发现异常及时就医。日常保持规律运动，控制精制糖和饱和脂肪摄入，增加全谷物和膳食纤维摄入量。超重人群可适当减轻体重，吸烟者应戒烟。糖尿病患者需遵医嘱进行规范化治疗，定期检查眼底、肾功能和足部等并发症相关指标。

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