良性乳腺结节摸起来是什么感觉
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良性乳腺结节摸起来通常质地较软、边界清晰
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良性乳腺结节摸起来通常质地较软、边界清晰且可活动，可能伴随轻微压痛或无痛感。乳腺结节多为纤维腺瘤、囊肿或乳腺增生等良性病变引起，建议通过超声或钼靶检查明确性质。
良性乳腺结节触诊时多呈圆形或椭圆形，表面光滑，与周围组织无粘连，按压时可移动。结节大小可能随月经周期变化，经前期可能稍增大并伴有胀痛感，经后缩小。部分囊肿结节触之有弹性感，类似触碰充水气球。纤维腺瘤通常质地坚韧但仍有弹性，活动度良好。乳腺增生形成的结节可能呈颗粒状或条索状，分布较广泛。
若结节突然变硬、固定不移、表面凹凸不平或伴有皮肤凹陷、乳头溢液等情况，需警惕恶性可能。长期存在的结节短期内迅速增大、与月经周期无关的持续性疼痛也需要及时就医。绝经后新出现的乳腺结节更应重视，建议尽早就诊乳腺外科完善检查。
日常应每月月经结束后进行乳房自检，采用指腹平触法从外上象限开始顺时针检查整个乳房。避免穿戴过紧内衣，减少高脂饮食摄入，保持规律作息有助于调节内分泌。40岁以上女性建议每年进行一次乳腺超声联合钼靶筛查，有家族史者可提前至35岁开始定期检查。
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