腿弯后面筋疼是怎么回事
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
腿弯后面筋疼可能与肌肉劳损、韧带损伤、坐
阅读：6.2万
腿弯后面筋疼可能与肌肉劳损、韧带损伤、坐骨神经痛、腘窝囊肿、下肢静脉血栓等因素有关，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、穿刺引流、抗凝治疗等方式缓解。
1、肌肉劳损
长时间行走或运动可能导致腘绳肌过度牵拉，局部乳酸堆积引发酸胀疼痛。通常表现为活动后加重，休息后减轻。建议减少爬坡、跳跃等动作，48小时内冷敷，后期热敷配合按摩缓解。
2、韧带损伤
膝关节内侧副韧带或交叉韧带损伤可放射至腘窝，多由运动扭伤导致。可能伴随关节稳定性下降、局部压痛。急性期需支具固定，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏或洛索洛芬钠片消炎镇痛。
3、坐骨神经痛
腰椎间盘突出压迫神经根时，疼痛可沿坐骨神经放射至腘窝。常伴有腰部酸痛、下肢麻木。需避免久坐弯腰，可进行牵引治疗，必要时使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊营养神经。
4、腘窝囊肿
膝关节滑液囊向后膨出形成囊肿，压迫周围组织引发胀痛。触诊可及弹性包块，屈膝时症状明显。较小囊肿可通过穿刺抽液治疗，反复发作者需关节镜下行囊肿切除术。
5、下肢静脉血栓
深静脉血栓形成导致血液回流受阻，可能引起腘窝持续性钝痛伴小腿肿胀。需绝对卧床抬高患肢，确诊后使用低分子肝素钙注射液、华法林钠片抗凝治疗。
日常应避免长时间保持屈膝姿势，运动前充分热身，控制体重减轻关节负荷。疼痛持续超过3天或出现皮肤发红发热、下肢明显肿胀时，须及时排查血管及神经系统病变。夜间睡眠时可垫高小腿促进静脉回流，急性期过后可逐步进行直腿抬高、踝泵运动等康复训练。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.11万次播放
7.2万次播放
7.46万次播放
7.48万次播放
6.87万次播放
7.26万次播放
7.49万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 肚子老是疼拉肚子怎么回事
- 2 肚脐周围疼痛女性怎么办
- 3 哺乳乳房刺痛像针扎是怎么回事
- 4 油性皮肤很干燥怎么办
- 5 头顶长红色的疙瘩是什么原因
- 6 脸上有黄褐斑怎么内调
- 7 大腿内侧肿胀怎么回事
- 8 精液淡黄色是什么原因