诺丽果的作用和功效是什么
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
诺丽果具有抗氧化、增强免疫、调节代谢等功
阅读：6.54万
诺丽果具有抗氧化、增强免疫、调节代谢等功效，常用于改善疲劳、炎症和慢性病辅助治疗。诺丽果的主要作用包括增强免疫力、抗炎镇痛、调节血糖血脂、保护肝脏健康、改善消化功能。
1、增强免疫力
诺丽果富含多糖类物质和维生素C，能够刺激免疫细胞增殖，提升巨噬细胞活性，帮助身体抵御病原体入侵。长期适量食用可降低呼吸道感染概率，对免疫力低下人群尤为有益。需注意过敏体质者初次食用应少量尝试。
2、抗炎镇痛
诺丽果中的东莨菪碱和类黄酮成分具有抑制前列腺素合成的作用，可缓解关节炎、肌肉酸痛等炎症反应。其镇痛效果温和，适合慢性疼痛患者作为辅助调理手段，但急性疼痛仍需及时就医。
3、调节血糖血脂
诺丽果的膳食纤维和环烯醚萜类物质能延缓糖分吸收，改善胰岛素敏感性。临床观察显示其有助于稳定2型糖尿病患者餐后血糖，同时降低低密度脂蛋白胆固醇水平。食用时建议监测血糖变化。
4、保护肝脏健康
诺丽果提取物可促进肝细胞谷胱甘肽合成，加速乙醇代谢，减轻酒精性肝损伤。对轻度脂肪肝患者具有降低转氨酶的作用，但重度肝病患者需在医生指导下使用，不可替代正规治疗。
5、改善消化功能
诺丽果含有的蛋白酶和有机酸能促进胃液分泌，帮助分解蛋白质，缓解功能性消化不良。其果胶成分可调节肠道菌群平衡，对便秘和腹泻均有双向调节作用。胃肠敏感者建议从少量开始食用。
诺丽果可鲜食或制成果汁，每日摄入量建议控制在200克以内，空腹饮用可能刺激胃肠黏膜。慢性病患者使用前应咨询避免与降压药、降糖药产生相互作用。储存时需冷藏保鲜，发酵后的诺丽果汁活性成分更易吸收但需注意糖分含量。搭配均衡饮食和适度运动能更好发挥其保健价值。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
7.79万次播放
7.41万次播放
8.18万次播放
7.96万次播放
7.71万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 外阴纤维瘤术注意事项
- 2 鼻子里面总是有血是怎么了
- 3 女人来月经能洗头吗
- 4 包皮太长能不能割
- 5 小孩得肾病综合征怎么办
- 6 儿童白血病前期的表现症状
- 7 人流后对以后有什么影响
- 8 牙龈出血是怎么回事