孕期要吃dha吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

孕期一般建议补充DHA，有助于胎儿神经和

手机查看

阅读：1.83万

孕期一般建议补充DHA，有助于胎儿神经和视觉发育。DHA属于不饱和脂肪酸，主要通过深海鱼类、藻类等食物获取，也可通过膳食补充剂摄入。

DHA是胎儿大脑和视网膜发育的重要成分，妊娠中晚期胎儿对DHA的需求量增加。孕妇每日DHA摄入量建议达到200毫克，可通过每周食用2-3次深海鱼类如三文鱼、鳕鱼等实现。若饮食摄入不足，可在医生指导下选择藻油DHA或鱼油DHA补充剂。选择补充剂时需注意产品纯度与安全性，避免含重金属污染风险。

孕期营养补充需均衡全面，除DHA外还应保证蛋白质、叶酸、铁、钙等营养素摄入。建议孕妇定期进行产检，由医生评估个体营养状况后制定补充方案。避免盲目大量补充单一营养素，过量摄入DHA可能增加出血风险或影响免疫功能。

分享到微信朋友圈

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

小腹疼想大便坠胀怎么回事

在门诊经常遇到一些患者(算不上真正意义的患者)反复问同样的问题，尿潜血几个(+)是肾炎吗?有些人长期被尿潜血几个“+”号困扰，担心自己得了严重的肾脏病，将来会发...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.19万次播放

用什么泡脚消水肿

私处整形是比较隐私的整形，但是被现在越来越多的人所能接受。私密处的健康不仅影响女性的健康同时也会影响到性伴侣的健康。不管是私处的整形还是美容都是为了让自己以及家...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.59万次播放

老是反酸水怎么回事

乳房悬吊上提术一般需要多久恢复?整形专家说，乳房上提术后恢复是一个长期的过程，需要小心的保护，以保证手术结果获得巩固，并且才能避免并发症的产生，乳房上提手术后早...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

3.35万次播放

肚子上有硬块按着疼痛怎么回事

术后去疤痕用什么药膏呢？在进行手术治疗之后往往都会留下疤痕，这是很多爱美的人士所不能接受的，而想要去除疤痕可以试一试一些去疤痕的药膏，下面就为大家介绍几种去疤痕...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

2.48万次播放

人工流产是什么

人工流产是什么：所谓的人工流产，就是指通过手术的方法，主要包括负压吸引术和钳刮术，而负压吸引术就是最常见的人工流产术，主要适合于怀孕10周内，又没有生育要求，而要求终止妊娠的...

1'32''

邯郸市第一医院牛海静

6.37万次播放 2020-01-17

为什么年轻就月经不调

为什么年轻就月经不调：年轻人出现月经不调，常常要考虑多是属于生理性的表现，这是因为女孩年龄比较小，卵巢性腺轴一般没有发育完善，所以就会导致卵巢的排卵不规律，因此才会引起月经周...

1'35''

邯郸市第一医院牛海静

6.96万次播放 2020-01-17

两个月没来月经正常吗

两个月没来月经正常吗：正常情况下，月经周期是在28~30天左右，一般不会超过35天以上。如果女性已经来过月经，突然出现2个月都不来月经，这时就称之为月经失调表现，是属于不正常...

1'42''

邯郸市第一医院牛海静

7.56万次播放 2020-01-17

月经失调如何确诊

月经失调如何确诊：导致女性月经失调的原因特别多，所以在出现月经失调以后，应该先判断引起月经失调的原因，然后再进行处理。而要确诊月经失调，往往是需要去医院妇科检查彩超，以及是激...

1'37''

邯郸市第一医院牛海静

6.04万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎中药治疗

慢性盆腔炎中药治疗：目前慢性盆腔炎没有任何药物可以治愈，而且也不可能长期服用抗生素来进行治疗，所以通常都会选择中药来进行治疗。同时慢性盆腔炎长期发作以后，还可能导致输卵管粘连...

1'37''

邯郸市第一医院牛海静

7.41万次播放 2020-01-17

盆腔积液是什么意思

盆腔积液是什么意思：所谓的盆腔积液就是女性检查彩超的时候，发现盆腔的最低处有积液出现，这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多，可能是生理性表现，还有可能是其他疾病原因...

1'47''

邯郸市第一医院牛海静

6.84万次播放 2020-01-17

孕期要吃dha吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

孕期一般建议补充DHA，有助于胎儿神经和

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

孕期要吃dha吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

孕期一般建议补充DHA，有助于胎儿神经和

分享到微信朋友圈

推荐阅读

相关文章

热门问题

用手机扫描二维码在手机上继续观看