窦性心动过速是怎么回事
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窦性心动过速可能由情绪激动、剧烈运动、贫
2025-07-17 09:58 阅读：7万
窦性心动过速可能由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进、心力衰竭等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。
1、情绪激动
交感神经兴奋性增高会导致心率加快，常见于紧张、焦虑等心理状态。可通过深呼吸训练、冥想等方式缓解，避免摄入含咖啡因饮品。若伴随胸闷或头晕症状持续不缓解，需进行心电图检查排除心律失常。
2、剧烈运动
机体耗氧量增加时引发生理性代偿反应，运动后心率可达每分钟160次以上。建议运动前后进行充分热身与放松，采用心率监测设备控制运动强度。运动员出现运动后心率恢复延迟时需评估心脏功能。
3、贫血
血红蛋白携氧能力下降迫使心脏代偿性加速泵血，常见面色苍白、乏力等症状。需增加动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，重度贫血患者可考虑静脉补铁。贫血纠正后心率多可自行恢复正常。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素过量分泌导致代谢亢进，典型表现包括多汗、体重下降伴心率增快。确诊需检测促甲状腺激素水平，常用甲巯咪唑等抗甲状腺药物控制。未及时治疗可能诱发甲亢性心脏病。
5、心力衰竭
心脏泵血功能减退时通过加快心率维持心输出量，多伴呼吸困难、下肢水肿。需联合使用利尿剂、β受体阻滞剂和地高辛等药物，终末期患者可能需要心脏移植。定期监测BNP指标有助于评估病情进展。
日常应注意保持规律作息，避免过度劳累和情绪波动。饮食选择低盐低脂食物，限制每日咖啡因摄入不超过300毫克。可进行散步、太极拳等中等强度有氧运动，运动时心率不宜超过最大心率的百分之七十。若静息心率持续超过每分钟100次或伴随胸痛、晕厥等症状，应立即到心血管内科就诊。长期未控制的窦性心动过速可能增加心肌耗氧量，导致心脏扩大或心功能恶化。
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