维生素b6都有哪些副作用
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维生素B6的副作用主要包括感觉异常、胃肠
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维生素B6的副作用主要包括感觉异常、胃肠道反应、光敏感、头痛及药物相互作用。长期过量服用可能引发周围神经病变，每日摄入量超过200毫克时风险显著增加。
1、感觉异常：
过量摄入维生素B6可导致周围神经损害，表现为手脚麻木、刺痛或灼烧感。这种神经毒性具有剂量依赖性，通常出现在每日摄入量超过100毫克且持续数月的情况下。症状早期可通过停药缓解，但严重者可能遗留永久性神经损伤。
2、胃肠道不适：
部分人群服用维生素B6后出现恶心、呕吐或胃部灼热感，这与药物刺激胃黏膜有关。空腹服用时症状更明显，建议随餐或餐后服用以减轻刺激。症状持续者需考虑减量或更换剂型。
3、光敏感反应：
大剂量维生素B6可能增加皮肤对紫外线的敏感性，暴露部位易出现红斑、瘙痒等光毒性反应。使用期间需加强防晒措施，避免日光直射。这种反应在停药后2-3周内可逐渐消退。
4、头痛头晕：
少数患者用药后出现中枢神经系统症状，表现为搏动性头痛或体位性眩晕。可能与维生素B6影响神经递质代谢有关，症状轻微者可通过分次服用缓解，持续不改善需就医评估。
5、药物相互作用：
维生素B6可降低左旋多巴治疗帕金森病的疗效，与异烟肼合用时会相互拮抗。与苯妥英钠、苯巴比妥等抗癫痫药联用可能降低后者血药浓度。合并用药需间隔2小时以上，必要时监测血药浓度。
维生素B6的膳食来源包括禽肉、鱼类、香蕉和全谷物，正常饮食通常不会导致过量。成人每日推荐摄入量约1.3-1.7毫克，治疗用药时每日不宜超过100毫克。服用期间建议定期监测血清维生素B6水平，出现肢体麻木或皮疹应及时就诊。孕妇、哺乳期妇女及肾功能不全者需在医师指导下调整剂量，避免与含镁、锌的补充剂同时服用以防吸收干扰。
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