玫瑰花茶和红枣一起泡有什么功效

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

玫瑰花茶与红枣搭配冲泡具有疏肝解郁、补血
手机查看

2025-06-06 09:49 阅读:1576

玫瑰花茶与红枣搭配冲泡具有疏肝解郁、补血养颜的双重功效,主要作用包括调节情绪、改善气血不足、缓解疲劳、促进消化、增强免疫力。

1、调节情绪:

玫瑰花含芳樟醇等挥发性成分,能通过嗅觉通路刺激边缘系统,缓解焦虑抑郁情绪。红枣中的环磷酸腺苷可调节下丘脑-垂体-肾上腺轴功能,两者协同对轻度情绪障碍有辅助改善作用。适合工作压力大或经前期情绪波动者饮用。

2、补血养颜:

红枣富含铁元素及维生素B12,能促进血红蛋白合成。玫瑰花的多酚类物质可减少自由基对红细胞膜的损伤,两者共同改善面色萎黄、指甲脆裂等缺铁性贫血症状。建议搭配维生素C食物以提升铁吸收率。

3、缓解疲劳:

红枣所含三萜类化合物能增强线粒体ATP生成效率,玫瑰花中的槲皮素可清除运动后乳酸堆积。对于慢性疲劳综合征或产后体虚人群,每日饮用可减轻倦怠感,但需配合规律作息。

4、促进消化:

玫瑰花鞣质能温和刺激胃酸分泌,红枣膳食纤维促进肠道蠕动。对功能性消化不良者,餐后饮用可缓解胃胀、嗳气等症状。胃溃疡急性期患者应避免空腹饮用。

3、增强免疫:

红枣多糖可激活巨噬细胞吞噬功能,玫瑰花维生素C含量是柠檬的2倍,两者协同提升呼吸道黏膜防御力。季节交替时连续饮用2周,能降低感冒频次,但糖尿病患者需控制红枣用量。

建议选用无硫熏制的干燥玫瑰花苞与去核红枣,以85℃温水冲泡避免高温破坏活性成分。经期女性可加两片生姜平衡寒性,慢性病患者饮用前应咨询医师。长期饮用需注意监测血糖水平,每周3-4次为宜,避免与浓茶、咖啡因饮品同服影响铁质吸收。搭配适量有氧运动及深色蔬菜摄入,可增强养生效果。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

例假有异味是怎么回事
例假有异味是怎么回事:   女性在来月经的时候出现异味,一般考虑是以下几种可能性导致。第一,由于女性在月经期使用卫生巾时间过长,没有及时更换卫生巾,导致卫生巾不透气,这时就...
牛海静 1'38''

邯郸市第一医院 牛海静

3.8万次播放 2020-01-17

细菌性阴道炎的症状有哪些
细菌性阴道炎的症状有哪些:细菌性阴道炎是妇科最常见的炎症类型,通常会出现以下症状,比如白带增多、外阴瘙痒,而且白带会有明显的鱼腥臭味,在同房以后会明显加重,还可能会伴有外阴的...
牛海静 1'33''

邯郸市第一医院 牛海静

3.23万次播放 2020-01-17

一个月来两次例假怎么回事
一个月来两次例假怎么回事:   女性出现一个月来两次月经,这时需要看两次的出血量和出血时间,以及诱发因素,因为第2次出血可能并不是真正的来月经,所以需要根据具体的情况来进行判断。...
牛海静 1'49''

邯郸市第一医院 牛海静

6.15万次播放 2020-01-17

女人阴道松弛怎么办
女人阴道松弛怎么办:   由于女性阴道松弛的严重程度不同,以及产后的时间差异,所以女性在出现阴道松弛以后,其处理治疗的方法就会因人而异。如果女性是在产后三个月内出现阴道松弛...
牛海静 1'31''

邯郸市第一医院 牛海静

4.85万次播放 2020-01-17

糖基抗原125正常值是多少
糖基抗原125正常值是多少
糖链抗原CA125是上皮性卵巢癌、子宫内膜癌、输卵管癌、肺癌等多种癌症的肿瘤标志物。其Cutoff值...

7796次播放 2018-08-10

化疗后腿软多久恢复
化疗后腿软多久恢复
化疗后的患者身体十分虚弱,且伴随着化疗的毒副作用,如果不积极进行调理身体就更吃不消了,不过患者也不必...

1.3万次播放 2018-08-10

鱼腥草真有毒吗
鱼腥草真有毒吗
鱼腥草对人体健康有两方面的影响,一方面,其含有具有抗菌消炎作用的鱼腥草素(癸酰乙醛),这种物质也是其...

桂林市人民医院 谢琪

1.61万次播放 2018-08-10

急性胰腺癌的早期症状
急性胰腺癌的早期症状
胰腺癌是常见的消化道肿瘤之一,胰腺癌恶性程度高,症状与一般消化道症状类似,很容易延误诊治。近年来我国...

马鞍山市人民医院 崔方博

1.42万次播放 2018-08-10

奶癌的早期症症状状
奶癌的早期症症状状
现代人生活压力大,乳腺癌的发生率变得越来越高。乳腺癌是女性高发的癌症疾病,对人体健康危害较大。如果我...

马鞍山市人民医院 崔方博

1.54万次播放 2018-08-10

得过癌的人可以汗蒸吗
得过癌的人可以汗蒸吗
如今很多疾病越来越年轻化,给人们拉响了警钟,让大家开始重视自己的健康问题,于是越来越多的人开始注重养...

1.03万次播放 2018-08-10