老年人漏尿女性应该如何治疗
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
老年人漏尿女性可通过盆底肌训练、膀胱训练
2025-06-04 10:26 阅读：1.55万
老年人漏尿女性可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、电刺激治疗、手术治疗等方式改善。漏尿通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动、尿道括约肌功能减退、慢性咳嗽、神经系统病变等原因引起。
1、盆底肌训练：
凯格尔运动是增强盆底肌群张力的有效方法，每日规律收缩肛门及阴道周围肌肉，每次持续5-10秒后放松，重复10-15次为一组。长期坚持可改善压力性尿失禁，尤其适合产后或绝经后盆底肌松弛患者。训练时需避免腹部用力，专注盆底肌群孤立收缩。
2、膀胱训练：
通过定时排尿逐渐延长排尿间隔，从每小时1次逐步延长至2-3小时1次，重建膀胱储尿功能。记录排尿日记有助于掌握漏尿规律，训练期间需控制饮水量，避免摄入咖啡因等利尿物质。该方法对急迫性尿失禁效果显著。
3、药物治疗：
M受体拮抗剂如索利那新可抑制膀胱逼尿肌过度收缩，缓解尿急症状；雌激素软膏局部应用能改善尿道黏膜萎缩；去氨加压素适用于夜尿增多者。药物需在医生指导下使用，注意可能出现的口干、便秘等副作用。
4、电刺激治疗：
通过阴道电极发放低频电流刺激盆底神经肌肉，增强肌力与控尿能力。每周2-3次治疗，12次为一疗程，无创安全适合高龄患者。结合生物反馈技术可实时监测肌肉收缩状态，提高训练准确性。
5、手术治疗：
中重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术，采用合成吊带加强尿道支撑；膀胱颈悬吊术适用于解剖型尿失禁。手术需评估患者心肺功能，术后需预防尿路感染，多数患者控尿效果可持续5年以上。
日常建议穿着棉质透气内裤避免皮肤刺激，控制体重减轻腹部压力，适量补充维生素D与钙质维持肌肉功能。可选用成人护理裤应对突发漏尿，避免过度限制饮水。太极拳等温和运动有助于改善核心肌群协调性，烹饪时减少辣椒、柑橘等可能刺激膀胱的食物摄入。长期漏尿合并会阴部皮疹或尿路感染需及时就医。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 治抑郁症的药有哪些
- 2 七七芽泡水能长期喝吗
- 3 怀孕能吃维生素E软胶囊吗
- 4 婴儿流鼻涕发烧怎么处理
- 5 慢性胃炎吃什么药
- 6 甲状腺结节的注意事项
- 7 鼻子里黄脓鼻涕吃啥药
- 8 胸ct检查多少钱一次