西洋参的功效与作用及吃法用量
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，适用
阅读：1.89万
西洋参具有补气养阴、清热生津的功效，适用于气阴两虚、肺虚久咳等症状。其主要作用包括增强免疫力、改善疲劳、调节血糖，常见食用方式有含服、泡水、炖汤，具体用量需遵医嘱。
1、补气养阴：
西洋参性凉味甘微苦，归心、肺、肾经，能补益元气而不燥热。对于气阴两虚引起的口干舌燥、心悸失眠等症状有改善作用，常与麦冬、五味子配伍使用。阴虚体质者服用可缓解潮热盗汗。
2、清热生津：
西洋参含人参皂苷Rb1等成分，具有清热降火功效。适用于热病伤津导致的咽干口渴，或糖尿病引起的烦渴多饮。夏季用西洋参片泡水可预防暑热伤津，但脾胃虚寒者慎用。
3、增强免疫：
西洋参多糖和皂苷能促进淋巴细胞转化，提高巨噬细胞活性。长期适量服用可增强抗病能力，减少感冒频次，肿瘤患者放化疗后辅助使用有助于提升白细胞数量。
4、抗疲劳：
西洋参可通过调节下丘脑-垂体-肾上腺轴改善应激反应，缓解体力与脑力疲劳。学生、熬夜人群含服西洋参片能提高专注力，运动员服用可加速运动后体能恢复。
5、调节血糖：
西洋参皂苷Re和Rg3具有类胰岛素作用，能改善胰岛素抵抗。Ⅱ型糖尿病患者在医生指导下配合使用，可辅助稳定餐后血糖，但不可替代降糖药物。
西洋参建议在上午服用以顺应阳气升发，避免晚间使用影响睡眠。日常保健可选用3-5克薄片含服或沸水冲泡，炖汤时搭配乌鸡、瘦肉等食材。服用期间忌食萝卜、浓茶，感冒发热、高血压急性期患者禁用。出现心悸、皮疹等不良反应应立即停用，慢性病患者需在中医师辨证指导下调整用量，儿童孕妇等特殊人群不建议自行服用。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
3.7万次播放
3.13万次播放
3.49万次播放
3.67万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 慢性支气管炎引起的咳嗽吃什么药
- 2 大便有霉菌是什么原因
- 3 怀孕5个月拉肚子怎么办
- 4 肝硬化晚期呕吐怎么办
- 5 牛膝的功效与作用及禁忌症
- 6 我肚子总是感觉凉凉的
- 7 胆结石全麻手术后多久清醒
- 8 新生儿得了鞘膜积液怎么办