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谁是精子的杀手 让小蝌蚪受伤了

发布时间: 2023-12-10 06:46

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能否受孕、胎儿是否健康往往和男性体内的“小蝌蚪”质量密切相关。令人担忧的是,近年来世界范围内的男性精液质量均呈逐年下滑趋势,这直接导致优生优育率下降,不孕不育率上升。谁是精子的杀手?

1.饮食危害

戒烟戒酒通常是大家都明白的道理,还有一些食物是很多人都不曾想到的。生棉籽油、雷公藤以及玄参、天冬、含水石、黄柏、玄参等,都会影响男性的精子质量。甚至人们印象中健康又营养的豆类食品,因为含有丰富的植物雌激素,过量食用,可引起体内内分泌紊乱,可能会减少精子的数量和活力。

在饮食之中,对男性生殖功能影响最大的就是烟、酒,长期吸烟和过量饮酒者的精子数量和治疗都较不吸烟、不喝酒的人都明显降低,精子的死亡率也较之明显升高。因此,在准备怀孕的前几个月里,准爸爸要完全戒烟、戒酒,以保证成功受孕和孩子的健康。

另外,精子的杀手,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性精子质量下降,甚至死精。

精子质量关系到下一代,越来越受到现代人的关注,男性朋友尽可能的远离各种影响精子质量的因素,多吃一些有利于精子质量提高的食物。有研究发现,少弱精症患者的精子减少、活力下降,与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此,专家建议患者不妨多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物。

2.高温情况下精子很受伤

睾丸的生精上皮是专产精子的,一旦被破坏,精子的数量、质量、密度、活动力都会下降,再生成新的精子也有困难,这直接导致了死精症、弱精症等男性不育疾病。

很多人都喜欢在寒冷的冬夜里泡上一个暖暖的热水澡,但泡澡的时间如果太长,水温太热的话,对精子而言无异于是一种“谋杀”。

日常生活导致高温中“谋杀精子”的还有很多,常见的如长时间泡桑拿浴、泡温泉、睡电热毯等。专家建议男性朋友最好能够适当减少呆在高温环境中的时间。

说到孕育的话题,很多人第一时间会想到女人。其实作为繁衍后代的另一半,男人的作用同等重要。男性朋友要高度重视无精症的危害,一旦发现自己有无精症的症状,要及时去正规医院检查治疗,以获得良好的治疗效果。

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