尿多且频繁可以通过按摩穴位的方式进行缓解。尿频是指排尿次数明显增多的一种症状表现，正常成人白天排尿4-6次，夜间0-2次，而患者出现上述情况可能是饮水过多、精神紧张等非病理因素引起的，也有可能是膀胱炎、急性肾盂肾炎等病理因素导致的。
一、非病理因素
1.饮水过多：如果大量喝水或喝啤酒，就会增加肾脏的工作量，导致排尿次数增加。建议减少液体摄入，小便频率会逐渐恢复正常。
二、病理因素
1.膀胱炎：由于致病菌感染或药物刺激等因素引起膀胱炎症，主要表现为尿痛、尿急和尿频等症状，可伴有血尿。可在医生指导下使用头孢呋辛酯片、左氧氟沙星胶囊等药物治疗。
2.急性肾盂肾炎：由于细菌感染引起肾内炎症，主要表现为发热、寒战、头痛和尿频等症状，可伴有恶心呕吐。可遵医嘱服用盐酸环丙沙星片、诺氟沙星胶囊等药物治疗。
除此之外还可能是因为前列腺增生、神经性尿频等原因引起的，也会出现尿频的情况，应及时到医院完善相关检查对症治疗。日常生活中要养成良好的生活习惯，保持局部卫生清洁，勤换洗内衣裤。
