烟台，又称为吸烟者，吸烟者早泄建议及时戒烟，可以通过戒烟、锻炼、规律作息、调整心理、药物治疗等方式进行改善。吸烟对身体的危害较大，建议及早戒烟。
1、戒烟：吸烟者早泄主要是由于香烟中含有尼古丁、焦油等有害物质，导致大脑神经过于兴奋引起，继而导致早泄。通过戒烟，尼古丁等有害物质对大脑的刺激会减少，使大脑逐渐放松，从而改善早泄的情况;
2、锻炼：吸烟者早泄可以通过锻炼进行改善，如仰卧起坐、俯卧撑、游泳等，通过锻炼能够提高身体的体质，增强机体的耐力，从而提高机体的控制射精的能力，改善早泄的情况;
3、规律作息：吸烟者早泄建议及时进行规律的作息，避免熬夜，形成习惯后有助于改善早泄的情况;
4、调整心理：吸烟者早泄建议及时调整心理状态，避免过度紧张、焦虑，可以通过和亲朋好友沟通交流，或者通过听音乐等方式放松心情。另外，还可以将注意力转移到工作和学习上，从而改善早泄情况;
5、药物治疗：如果吸烟者早泄通过以上方式无法改善时，可以在医生指导下选择药物进行治疗，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸达泊西汀片等，从而延长射精时间。
除此之外，吸烟者在日常生活中需注意饮食，避免进食辛辣、刺激性的食物，如辣椒、大蒜等。建议多吃新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，同时注意戒烟戒酒，有助于改善早泄情况。
