子宫内膜厚度4毫米时怀孕概率较低。
子宫内膜厚度是影响胚胎着床的重要因素之一。在月经周期不同阶段，子宫内膜厚度会发生变化。排卵期前后子宫内膜厚度通常在8-14毫米之间较为理想，能够为胚胎着床提供良好条件。当子宫内膜厚度仅为4毫米时，可能会影响胚胎着床和发育。这种情况可能与激素水平异常、子宫内膜损伤、血液循环不良等因素有关。建议通过超声监测子宫内膜变化，在医生指导下进行调理。可以适当补充维生素E，改善子宫内膜血流。保持规律作息，避免过度劳累。如果长期存在子宫内膜薄的问题，可能需要进一步检查明确原因，必要时接受专业治疗。
建议备孕期间保持良好心态，避免过度焦虑。可以适当进行温和运动如散步、瑜伽等，促进盆腔血液循环。饮食上注意营养均衡，多摄入富含优质蛋白和维生素的食物。如果尝试自然受孕一段时间未成功，建议及时就医检查，在专业医生指导下制定个性化备孕方案。
