吃点什么对消化不良比较好

对消化不良比较好的食物有山楂、香蕉、苹果、白菜、芹菜等，如果消化不良比较严重，建议到医院就诊，在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物治疗。

1、山楂：山楂味道酸甜，可以刺激胃酸分泌，有助于食物的消化，对消化不良有一定帮助，而且山楂还可以增进食欲，改善消化不良的情况;

2、香蕉：香蕉中含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，促进肠道内食物的消化和吸收，而且香蕉属于易消化食物，不会加重消化不良的症状;

3、苹果：苹果中含有维生素和果胶，属于一种酸性物质，可以促进胃酸分泌，帮助肠胃蠕动，促进体内食物的消化和吸收，而且苹果是一种低热量水果，不会增加胃肠道负担，对于消化不良有一定的改善作用;

4、白菜：白菜属于一种纤维素含量比较丰富的蔬菜，可以增加饱腹感，并且白菜属于一种容易消化的食物，不会加重消化不良症状;

5、芹菜：芹菜中含有膳食纤维，属于一种低热量蔬菜，吃芹菜后可以促进肠道蠕动，帮助体内食物消化，对于消化不良有一定的缓解作用。

6、其他：除上述几种食物外，还有山药、南瓜等，通常也都可以起到促进消化的作用。如果存在消化不良的情况，应避免吃油炸食品以及肥肉等难以消化的食物，还应避免暴饮暴食，否则会加重消化不良的症状。