嘴巴上火，要治疗更要预防！

嘴巴上火比较典型的症状就是嘴角长泡，嘴巴红肿、长口疮或口角开裂是等。如果您也是嘴巴上火起泡了，小编提醒您千万别摸、更不要去抓，以防感染。那么嘴巴上火起泡怎么办?您可采取以下常见也比较方便的办法：

1、用维生素B2及维生素C片压碎捻成粉末与蜂蜜调和泡泡/涂裂口处。

2、可适当饮用莲子芯茶，菊花茶，或用金银花、麦冬泡茶喝，起到滋阴清热的作用。

3、另外要多喝水、多吃水果、饮食清淡不油腻、不食辛辣食物、不熬夜。

4、服用消炎药如罗红霉素胶囊2粒管24小时。

嘴巴上火，要治疗还要预防

如今天气越来越热，如果饮食不注意，或者休息不好就很容易上火。因此，为了避免上火带来的痛苦，要做好预防措施。

1、多吃去火水果。平时应该减少热性食物，应该多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、苹果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，润喉去燥的水果。少吃荔枝、菠萝、芒果、桔子等“上火”水果。

2、补充水分。容易上火的人应常喝温水或薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶，冷却体内燥热，促进表皮循环。

3、保持规律生活。容易上火的人一定要早睡早起，保持科学的生活规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度疲劳，减少“上火”的可能性。

4、保持营养平衡。注意均衡摄入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制进食辛辣食物的频率，多吃绿豆芽、豆腐、苦瓜、丝瓜、萝卜、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜;平时少吃油炸、烧烤食品，象久菜、包菜、芹菜、笋干等致热蔬菜。

5、保证室内空气湿度。在空调室时间久也会上火，因为空调室的空气过于干燥，所以平时要保证室内空气湿度，暖气房、空调屋内可放置一盆清水，或配备加湿器，把房间湿度维持在50%左右。

如果您现在嘴巴上火了，不妨试试以上4点解决方法，相信对您恢复还是有帮助的。另外，如果您是容易嘴巴上火起泡的人，也可以参考小编提到的预防措施。