精子活力低、精子数量不够，可能是不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、内分泌异常等因素所导致。建议就医检查明确具体原因，确诊以后应当进行针对性治疗，避免影响生育能力。
1、不良生活习惯：比如长时间饮酒、吸烟，可能会导致精子生成障碍，使精子数量少于正常数量。建议戒烟戒酒，合理休息，多进行身体锻炼等，有助于恢复;
2、环境因素：处于不良的环境当中，频繁接触重金属、有机磷农药等物质，可能会导致精子生成障碍或者是死亡，就会导致精子的数量少于正常数量，建议改善周围环境，并且遵医嘱口服生精片等药物进行调理;
3、精索静脉曲张：可能与精索静脉回流障碍、静脉瓣功能不全等因素有关，可能会影响到睾丸部位的供血，影响到精子的数量以及精子的质量。确诊以后可遵医嘱进行药物治疗，例如迈之灵片、地奥司明片等，严重时需考虑手术疗法，例如腹腔镜下精索静脉高位结扎术;
4、内分泌异常：当体内雄激素缺乏过多时，也会影响到精子生成以及精子的质量，可能会导致精子数量少。确诊以后应当遵医嘱使用补充雄激素的药物进行调理，例如十一酸睾酮胶囊;
5、其他因素：长时间在高温环境中工作或者是经常接触放射性的物质，可能会导致生精功能低下，引起少精症或者是无精子症。在确诊以后应当避免不良因素，改善症状，比如远离高温环境，避免接触放射性物质，同时遵医嘱口服生精片等药物进行调理。
