产后提了东西手踝关节痛，多是由于劳损、受凉、滑膜炎、关节炎等原因导致。建议及时就医，明确诊断，并遵医嘱进行治疗。
1、劳损：产后身体未完全恢复，需要注意休息。若产后提了东西，导致手踝关节过度活动，可能会引起局部劳损，出现产后提了东西手腕关节痛的情况，可伴有局部肿胀。要注意休息，避免过度活动，可配合进行按摩、热敷等治疗，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状;
2、受凉：产后身体比较虚弱，如果提了东西的时候，手踝部位受到寒冷刺激，会影响局部血液循环，从而导致产后提了东西手腕关节痛。要注意保暖，避免受凉，可选择热敷、红外线照射等方法进行治疗;
3、滑膜炎：产后提了东西，可能导致手踝关节滑膜受到刺激，引起滑膜炎症，从而导致产后提了东西手腕关节痛的情况。可配合服用滑膜炎片等药物进行治疗，如果疼痛比较严重，也可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊等药物止痛治疗;
4、关节炎：如果本身患有风湿性关节炎或类风湿性关节炎等疾病，产后由于身体未完全恢复，若过早提东西，可能会导致疾病复发，从而出现产后提了东西手腕关节痛。需在医生指导下针对病因进行治疗。风湿性关节炎可使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠肠溶片等药物消炎止痛。类风湿性关节炎可使用甲氨蝶呤片、塞来昔布胶囊等药物消炎止痛。
建议平时尽量避免提重物和过度劳累，注意劳逸结合。同时要做好自身的保暖工作，避免受凉。
