产后手关节痛、脚后跟疼，可能与受凉、缺钙、风湿性关节炎、类风湿关节炎等因素有关。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
1、受凉：产后女性身体比较虚弱，如果此时不注意保暖，可能会导致寒气入侵体内，从而引起产后手关节痛、脚后跟疼的症状。建议产妇平时多喝温水，注意保暖，避免受凉；
2、缺钙：由于在怀孕期间胎儿对钙的需求量增加，如果孕妇没有及时补充钙质，可能会导致自身出现缺钙的情况。而缺钙会导致骨质疏松，从而引起产后手关节痛、脚后跟疼的症状。建议产妇平时多吃含钙高的食物，如牛奶、鸡蛋等，并遵医嘱服用碳酸钙D3片等药物补钙；
3、风湿性关节炎：可能是遗传因素或感染链球菌等原因导致的疾病，由于炎症刺激周围组织，可引起产后手关节痛、脚后跟疼的症状。产妇可以在医生的指导下服用塞来昔布胶囊等药物缓解症状；
4、类风湿关节炎：可能是免疫系统异常或遗传因素等原因导致的疾病，由于炎症刺激周围组织，可引起产后手关节痛、脚后跟疼的症状。产妇可以遵医嘱服用甲氨蝶呤片等药物缓解症状。
如果存在腰椎间盘突出症等情况也可能导致上述情况的发生。建议产妇及时到医院就诊，在医生指导下明确病因并进行针对性治疗。
