产后四个月关节痛，多晒太阳通常有好处，也有坏处，如过度晒太阳、没有对症治疗、产后风湿病等原因，需要具体问题具体分析。
一、好处：
1、促进钙吸收：产后四个月由于母乳喂养等原因，大部分产妇钙补充不到位，容易导致缺钙，从而出现关节痛等症状。而晒太阳可以促进皮肤合成维生素D，利于钙质的吸收，对预防骨质疏松有好处;
2、促进血液循环：晒太阳可以改善皮肤微循环，提高皮肤的免疫力和抵抗力，从而减少妇科病发生的几率;
3、缓解疲劳：适当晒太阳可以缓解产妇身体疲劳，有助于改善睡眠质量，休息不足也会导致关节痛等症状。
二、坏处：
1、过度晒太阳：由于产后四个月这段时间照射时间比较长，如果照射时间过长可能会引起皮肤干燥、失水增加，同时紫外线会照射到眼睛和伤害皮肤等，所以应避免长时间在阳光下暴晒;
2、没有对症治疗：如果产妇出现关节疼痛是由于类风湿性关节炎或者是骨性关节炎引起，此时在晒太阳通常没有明显效果，应对症进行治疗;
3、产后风湿病：如果产妇在四个月的时候受凉或劳累，可能导致产后风湿病的发生，也会出现关节疼痛等症状。这种情况通过晒太阳通常不能缓解，应注意保暖、避免劳累。
除上述情况外，如果产妇在四个月的时候因为特殊原因要经常照射太阳，可能会导致皮肤受到紫外线刺激，出现晒伤等情况，引起关节痛。这种情况通常需要减少照射时间，或者是照射时注意保护好皮肤。
