通常情况下，新生儿出生19天了睡觉时出现舌头发白的情况是正常的。但若伴有其他不适症状，则可能是由于消化不良、上火等原因引起的。
一、生理性原因：
1、唾液分泌：因为新生儿刚出生不久，口腔内没有牙齿等结构，所以会通过吞咽来促进身体发育，在此过程中会导致口水增多，并且还会在咽喉部位堆积，从而引起上述情况；
2、饮食不当：如果家长给新生儿喂奶量过多或过少以及频繁更换奶粉品牌等情况都会导致新生儿胃肠道功能紊乱，使食物不能及时被吸收和利用而滞留在体内，从而形成食积热邪，表现为大便干结、口臭等症状，也会造成以上现象发生。建议调整好宝宝的进食规律，避免一次性吃太多或者经常换奶粉，以免影响到肠胃健康。
二、病理性因素：
1、消化不良：可能是因为母乳不足或者是腹部着凉等因素所造成的，会引起腹胀腹泻的症状，同时还有可能会伴随食欲不振的现象，可以使用热水袋对肚子进行局部热敷缓解，也可以适当喝一些温开水，能够补充水分，有助于改善因喝水太少而导致的身体缺水问题，必要时可以在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗；
2、上火：主要是由外感风寒、情志失调及先天禀赋不足所致，可有发热面赤、烦躁不安、哭闹不止、小便黄、便秘等症状，此时需要遵医嘱口服小儿清肺化痰丸、健儿消食口服液等药物治疗。
