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吃黑芝麻会造成胃疼吗

发布时间: 2023-11-16 15:53

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正常情况下,吃黑芝麻不会造成胃疼。黑芝麻性平、味甘,归肝、肾、大肠经,有补益精血、润燥滑肠的功效,可以治疗须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少、风痹、血虚津枯、肠燥便秘等病症。但如果过量食用黑芝麻,则可能会造成消化不良、腹泻、腹痛等症状。

1、消化不良:黑芝麻中含有丰富的脂肪,食用过多会增加消化系统负担,引起消化不良。黑芝麻有补益作用,过量食用黑芝麻会引起上火,出现口腔溃疡等症状。黑芝麻有润肠通便的作用,若是食用过多黑芝麻,可能会引起腹泻症状;

2、腹痛:黑芝麻含有丰富油脂,食用过多会引起消化不良,加重胃肠道负担。本身胃肠道功能较差、体质较虚弱的人群,食用过多黑芝麻可能会出现腹痛,伴有腹胀、恶心、呕吐等症状;

3、腹泻:黑芝麻有通便的作用,若是食用过多黑芝麻,会导致胃肠功能紊乱,加重腹泻症状。若是本身脾胃虚弱的人群,不建议食用过多黑芝麻,以免加重症状;

4、其他:黑芝麻中还含有丰富的脂肪,长期大量食用会导致体内脂肪堆积过多,引起肥胖。若是过量食用黑芝麻且不经常运动消耗多余热量,就会引起肥胖。

适量吃黑芝麻不会引起胃疼。出现胃疼症状后,应及时就医检查,明确病因后进行针对性治疗。日常生活中应注意饮食规律,勿暴饮暴食,多吃清淡、易消化的食物,减少食用辛辣刺激油腻的食物。

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