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2型糖尿病能吃带糖

发布时间: 2023-11-13 06:27
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2型糖尿病患者不建议吃带糖食物。因为2型糖尿病的主要病因是胰岛素抵抗导致血糖水平升高,而吃带糖的食物会导致机体摄入过多的糖分,引起血糖水平升高,从而不利于病情的控制,对身体造成不良影响。2型糖尿病患者的饮食应该为营养均衡的膳食,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质,要按照每公斤体重30-35g计算每日热量需要,并且定时定量摄入,控制血糖。

1、碳水化合物:应占50%-55%,包括谷类、小麦、玉米、大米、燕麦、红薯等食物。但血糖控制良好的情况下,可以在计算热量的前提下,多吃一些富含膳食纤维的食物,对血糖的影响较小;

2、蛋白质:占每天总热量的15%-20%,建议2型糖尿病患者选用优质蛋白,比如鸡蛋、牛肉、虾仁等。如果对牛奶过敏或存在乳糖不耐受,则可以选择酸奶;

3、脂肪:占每天总热量的20%-30%。2型糖尿病患者不建议吃太多脂肪类食物,如肥肉、五花肉等,因为脂肪可以在体内转化成糖类,导致血糖水平升高;

4、其他:2型糖尿病患者还应避免进食含糖饮料及其他甜食,如冰淇淋、红苹果、香蕉、雪糕等。在血糖控制良好的前提下,可以在餐前适量吃含糖量少的水果,如西瓜、梨、樱桃等。

2型糖尿病患者除了需要在饮食方面进行控制以外,还要积极配合医生按时服用降糖药物进行治疗,包括口服降糖药物如盐酸二甲双胍片或者格列齐特缓释片,必要时注射胰岛素进行治疗。

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