莲蓬水，便是一种用莲蓬制做而成的水。莲蓬水具备许多神效，例如能够预防肝癌、医治生完孩子胎衣下不来、强筋壮骨、利耳目等。针对孕妇而言，适当的喝莲蓬水，针对人体是有一定的益处的，可是假如喝醉了，就只有获得得不偿失的实际效果了。并且孕妇喝莲蓬水，最好在怀孕六个月以后喝。
莲蓬别名莲子肉；藕实；水芝丹；莲蓬子；莲实；蓬肉。莲蓬的莲房泡茶可预防肝癌，晾干取下種子的莲蓬，能够熬汤加老冰糖喝，味道微苦性涩湿，为化淤治带药，能治产后胎衣下不来，莲籽、莲蕊全是优良的中药材。莲籽甘涩性温，有健脾治腹泻，净心宁心安神益肾的功能，常见来医治心烦失眠等症。莲籽有治深交肾，厚胃肠，固元精，强筋壮骨，补亏虚，利耳目，除湿寒等作用。可有健脾治腹泻，净心宁心安神益肾的功能，并常见于医治心烦失眠。止出鼻血等症。
孕妇是能够喝适当喝，但不建议多喝，一是太冰，二是假如加糖，糖喝醉了对孕妇也不太好.喝莲蓬能够清热去火，是能够怀孕期间要提升营养成分，饮食搭配要口味淡，宜全方位，不可以挑食，多食含有蛋白和维他命类食材，注意休息，定期孕检，维持心情愉快。
孕妇满六个月就可以刚开始喝莲蓬水了，逐渐提升频次。六个月喝一次，七个月喝2次，八个月喝三次，九个月之后一个星期喝一次。莲蓬加生鸡蛋一起煮好点。
莲蓬煲鸡蛋的做法：1、原材料：干莲蓬2-4朵，笨鸡蛋一个，老冰糖适当，水适当；2、作法：将干莲蓬、笨鸡蛋放进水里煮，待生鸡蛋熟后将鸡蛋壳敲烂，放进老冰糖再次煮三十分钟上下。
