精子活力低可以通过食物来进行调理，如多吃富含锌、硒、蛋白质的食物。也可以通过药物调理，常用药物有中药和西药，需要根据患者自身情况在医生指导下使用。
一、食物：
1、富含锌、硒的食物：如牡蛎、生蚝等，含有丰富的锌、硒元素，精子活力低的患者适量吃上述食物可以提高精子活力;
2、富含蛋白质的食物：如鸡蛋、鸭蛋、牛奶、羊奶等，精子活力低的患者适量吃可以补充蛋白质，为精子提供能量。
二、药物：
1、中药：如六味地黄丸、知柏地黄丸等，能够起到滋阴补肾的作用，用于治疗肾阴虚引起的精子活力低;
2、西药：如左卡尼汀口服液，为治疗弱精症的常用药物之一，能够促进精子成熟，提高精子的活力。此外还可使用注射用五水头孢唑林钠，属于抗炎药物，能够改善精子活力低下的情况。
精子活力低下可能是由于睾丸炎、附睾炎、精囊炎等泌尿生殖系统炎症导致，上述疾病会导致精液中出现大量白细胞，影响精子的质量，从而导致精子活力低下。除此之外，不良生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等，会导致身体疲惫、内分泌失调，从而影响精子的活力。如果患者存在精子活力低下的情况，建议调整自己的生活状态，避免熬夜、戒烟戒酒，不要穿过紧的裤子。当身体出现不适时，应及时就医明确诊断，以免延误病情。
