精子活力低弱精食疗方法

精子活力低弱不仅会导致男性不育，还会影响男性的身体健康，导致精子活力低弱的原因有很多种，其中常见的是饮食不当、生活习惯不良等因素。精子活力低弱可以通过服用药物以及食物等方法进行改善。

一、药物治疗：

1、抗氧化剂：如果由于长期吸烟、喝酒或经常接触化学毒物等，可能会损伤精子的细胞膜，影响精子的正常发育，导致精子活力低弱。建议男性可以在医生的指导下服用左卡尼汀口服液、枸橼酸氯米芬片等药物来进行治疗;

2、提高精子活力的药物：如注射用胸腺五肽，胸腺五肽可以通过增强以上器官的功能，提高男性体内的抗氧化能力，从而提高精子活力;

3、中成药物：如复方玄驹胶囊、金匮肾气丸等，如果男性由于长期熬夜或者房事过度等，引起肾虚，从而导致精子活力低弱。建议男性在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来进行治疗;

4、其他药物：如果男性精子活力低弱是由于生殖系统感染所导致，可以遵医嘱使用抗菌药物进行抗感染治疗，如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等。如果是由于睾丸生精功能异常，导致精子活力低弱，可以遵医嘱使用庚酸睾酮注射液等药物进行治疗。

二、食疗：

1、坚果类：如核桃、花生等，此类食物富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于补肾益精;

2、海产品：如牡蛎、海参、黄鳝等，此类食物富含锌、硒等微量元素，有利于提高精子活力。其中牡蛎的锌含量最高，是精子形成所需的重要营养物质;

3、蛋白质类：如牛奶、鸡蛋等，精子生成所需的重要物质是蛋白质，所以可以多吃富含蛋白质的食物;

4、其他食物：如杏仁、腰果等坚果类食物，以及黄豆、黑豆等豆制品，均对提高精子活力有一定的帮助。