肝不好怎么调理最快的方法是什么

临床上没有肝不好的说法，一般是指肝脏功能异常。患者出现肝脏功能异常时可以通过饮食、运动和药物等方法进行调理。

1、饮食：如果存在肝脏功能异常的情况，在日常生活中可以适当吃一些高蛋白的食物以及新鲜水果蔬菜来补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进体内新陈代谢产物排出体外，从而缓解病情的发展。但是要避免暴饮暴食或长期大量饮酒；

2、运动：在平时也可以根据自身情况做一些有氧运动锻炼，比如慢跑或者是骑自行车等，能够增强自身体质，同时还有助于提高免疫力，对于改善症状也有一定帮助；

3、药物治疗：若通过上述方式效果不佳，则需要及时到医院就诊并配合医生服用保肝护肝类药物进行治疗，如复方甘草酸苷片或者水飞蓟素胶囊等，有助于保护肝脏细胞不受损伤，同时还可辅助抑制病毒复制，有利于疾病恢复。

除此之外，还需要定期去医院复查肝功能检查，了解自身的健康状况是否良好。若是由于乙肝病毒感染所引起的，可以在医生指导下口服恩替卡韦分散片、富马酸丙酚替诺福韦片等抗病毒药物来进行治疗。