脂肪肝是什么意思有什么危害 脂肪肝怎么调理最好最快？

脂肪肝是什么意思有什么危害？脂肪肝又称为脂肪性肝病，是指由于各种原因引起的肝脏弥漫性的脂肪浸润，当肝脏的脂肪含量超过了肝脏总重量的5%就称为脂肪肝。脂肪肝的发生和进展对身体有很大的危害。

第1，可以诱发和加重冠心病、高血压，酒精性脂肪肝患者容易合并高血压、冠心病，容易发生心肌梗死或者猝死。

第2，对肝脏的损害，可以引起肝硬化。脂肪肝是肝脏脂肪代谢失调的产物，又是加重肝脏损伤的致病因素，互为因果，恶性循环。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍以及坏死，形成肝纤维化、肝硬化甚至发生肝癌。

第3，脑病脂肪肝综合征，患者会出现弥漫性的脑水肿和重度的肝脂肪变性，肝脏肿大，质地坚硬，伴有中枢神经系统症状，如抽搐、进行性的意识障碍甚至发生昏迷，死亡率高达70%-80%。

第4，急性妊娠期的脂肪肝死亡率也比较高。

第5，乙肝合并脂肪肝会加快向肝硬化的发展。

第6，脂肪肝会诱发和加重糖尿病。

第7，脂肪肝会降低人体的免疫功能和解毒功能，引起多种疾病。脂肪肝患者要控制体重、清淡饮食、加强锻炼、戒酒，必要时给予药物治疗，阻止病情的进展。

脂肪肝怎么调理最好最快

随着我国生活水平提高，脂肪肝发病率也越来越高。脂肪肝实际上是吃出来的毛病，不良饮食习惯及生活习惯所导致，因此最快、最好的方法就是管住嘴、迈开腿。

1、饮食：管住嘴就是饮食过程中，注意少脂肪、少胆固醇、少糖、少淀粉，这些成分含量比较高的饮食都要注意。老百姓都知道要少吃肥肉、炒菜少放油，但是有一类食物可能容易疏忽，如米饭、馒头、面条，都是以淀粉为主的食物，也要控制摄入。还有些菜含淀粉量比较高，如土豆等，含糖量比较高的水果也需要控制，通过饮食控制，可以使肝脏里面的脂肪被代谢；

2、运动：运动可以消耗体内的糖分及脂肪，最推荐的运动包括跑步、球类运动、游泳等；

3、药物：如果通过饮食生活控制，血脂还比较高，脂肪肝控制不太好，会推荐患者吃降脂药物，如他汀类药物。但是一般来说，不做常规推荐，尤其是对于轻度脂肪肝，因为这类药物会有肝功能损伤。

对于比较轻度的脂肪肝患者，最快、最好的方法就是生活习惯改变及适当运动。对于重度脂肪肝患者，需要辅助药物帮助肝脏修复。