您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

把酸奶当水喝的危害有哪些

发布时间: 2023-11-16 13:46

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

把酸奶当水喝的危害有消化不良、营养不良、肠道菌群失调症、肥胖症、龋齿等。

1、消化不良:长期过量喝酸奶会加重胃肠道负担,对胃肠造成刺激,可能会出现食欲下降、恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱服用中成药调理,比如健胃消食片、保和丸等。

2、营养不良:酸奶中含较多乳酸菌,如果长期大量喝酸奶,对消化系统的完善性造成影响,干扰正常消化吸收功能,进而导致营养不良。可以根据医生指导使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善。

3、肠道菌群失调症:酸奶中的益生菌种类较多,过量喝酸奶可能会对体内有益菌的生长条件造成影响,进而导致肠道菌群紊乱,出现肠道菌群失调症。可以根据医生指导服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。

4、肥胖症:部分酸奶中的糖分含量较多,如果本身新陈代谢速度缓慢,长期大量喝糖分多的酸奶,可能会导致脂肪堆积,增加患肥胖症的风险。

5、龋齿:酸奶中的乳酸菌会和唾液、食物残渣中的黏蛋白发生化学反应,再加上口腔清洁不到位,可能引发龋齿。因此喝酸奶后需及时漱口或刷牙,保持口腔卫生清洁。

酸奶本身是营养价值较丰富的食品,适当食用对身体有益处,如果长期大量喝酸奶,对健康造成不利的影响。如果喝酸奶后身体出现不适症状,应及时就医检查,再根据医生指导采用合适的方法改善。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕妇能喝酸奶吗?孕妇喝酸奶注意什么
孕妇能喝酸奶吗?孕妇喝酸奶注意什么
在这个炎热的季节,大家都爱喝酸甜可口的,可是大家知道什么样的人适合喝酸奶么?孕妇可以喝酸奶么?这些问题都可能一直困扰着大家,接下来小编就在文章里一一为大家介绍,希望大家都能多多留意哦。针对广大准妈妈关注的“孕妇能喝酸奶吗”等问题,专家...[详细]
2024-02-02 14:18
喝酸奶应该注意什么
喝酸奶应该注意什么
酸奶是奶制品中的一种,经过您乳酸菌发酵而成,是很多人都喜欢吃的一种健康食品。但是ini知道吗?酸奶的喝法也很有讲究的,不是想喝就喝。今天小编就给大家来介绍喝酸奶的禁忌有哪些,想了解的朋友一起来看看吧。1、酸奶是现代产品吗?其实酸奶作为...[详细]
2023-11-16 05:35
孕妇能喝酸奶嘛 孕妇喝酸奶的好处
孕妇能喝酸奶嘛 孕妇喝酸奶的好处
孕妇能够酸牛奶吗?酸牛奶带有丰富多彩的乳酸菌饮料,能推动身体胃蛋白酶的代谢和肠胃蠕动,消除肠胃废弃物、抑止腐败问题菌的繁育。除此之外还出示了可保持孕妇和胎宝宝身心健康的维他命、叶酸片、钙等营养元素。因此孕妇自然能酸牛奶,特别是在针对喜...[详细]
2024-05-16 14:34
长期喝蜂蜜水的危害
长期喝蜂蜜水的危害
长期过量饮用蜂蜜水可能引发血糖波动、龋齿风险增加、肥胖等问题。主要危害包括血糖升高、牙齿腐蚀、热量过剩、肠道菌群失衡、过敏反应。1、血糖升高:蜂蜜含糖量超过80%,长期大量摄入会刺激胰岛素分泌,增加胰岛素抵抗风险。糖尿病患者或糖耐量异...[详细]
2025-06-17 08:32
喝柠檬水的好与坏 喝柠檬水有什么危害吗?
喝柠檬水的好与坏 喝柠檬水有什么危害吗?
喝柠檬水的好与坏,柠檬水是由柠檬泡水而制成,富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分,对机体有一定好处:1、延缓衰老、美容美颜:因为柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,达到延缓衰老、排...[详细]
2023-11-13 13:04
得登革热可以喝酸奶吗
得登革热可以喝酸奶吗
得登革热的患者可以喝酸奶,适量喝酸奶不会对疾病造成影响,但是通常不建议喝过多的酸奶,避免出现腹胀、腹痛等情况。得登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,属于全球传播的范围,主要以蚊虫为传播途径,可通过伊蚊、蚊虫叮咬传播,主要的表现有...[详细]
2023-11-16 15:40
得肾病可以喝酸奶吗
得肾病可以喝酸奶吗
肾病患者是否可以喝酸奶,主要根据具体病情来进行判断。一般情况下,对于肾病患者,建议少喝酸奶或不喝酸奶,但如果是糖尿病肾病的患者,在血糖控制良好的情况下,可以少量喝酸奶。1、肾病患者:酸奶中含有一定量的乳酸菌,可以调节肠道菌群,适量喝酸...[详细]
2023-11-13 14:26
补牙不能喝酸奶吗
补牙不能喝酸奶吗
补牙之后可以喝酸奶,但是建议在补牙2小时之后再喝酸奶,避免影响补牙材料的凝固,导致补牙材料脱落。另外,在喝完酸奶后,要及时漱口,以免酸奶中的糖分滞留在口腔,造成细菌大量繁殖,引起局部牙体组织发生继发龋坏。补牙材料一般需要使用光固化树脂...[详细]
2023-11-16 12:22
什么时候喝酸奶最好?
什么时候喝酸奶最好?
有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,这可能造成体重增加。这是因为酸奶本身含有一定能量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些能量,可能引起体重上升。那什么时候喝酸奶好呢?饭后2小时是最适合的,下面一起来了解喝酸奶的时间吧。饭后两小时喝酸奶...[详细]
2024-02-11 13:22
得肾病可以喝酸奶吗
得肾病可以喝酸奶吗
肾病患者是否可以喝酸奶,需要根据患者的病情进行判断。如果处于疾病稳定期,通常可以适量喝酸奶,但如果处于疾病的急性发作期,则不建议喝酸奶。1、可以喝:肾病属于一种比较常见的肾脏疾病,可能与遗传因素有关,也有可能是患有高血压或糖尿病等疾病...[详细]
2023-11-14 08:45
四个月需要补钙吗
四个月大的婴儿一般不需要额外补钙,母乳或配方奶中的钙含量通常能满足需求。是否需要补钙主要取决于喂养方式、生长发育情况和医生评估。母乳喂养的婴儿在母亲营养均衡的情况下,钙吸收率较高,通常无须补钙。配方奶中已按标准添加钙质,正常饮用量即可...[详细]
2025-07-24 12:34
雌激素下降怎么办
雌激素下降可通过调整饮食、补充植物雌激素、规律运动、药物治疗、心理调节等方式改善。雌激素下降通常由卵巢功能衰退、内分泌失调、营养不良、压力过大、疾病因素等原因引起。1、调整饮食日常可多摄入豆制品、亚麻籽、芝麻等富含植物雌激素的食物。黄...[详细]
2025-07-24 11:56
怎样降低雌性激素
降低雌激素水平可通过调整饮食、控制体重、规律运动、减少环境雌激素暴露、药物干预等方式实现。雌激素水平过高可能与内分泌紊乱、卵巢疾病、肥胖等因素有关,需结合具体原因针对性干预。1、调整饮食增加十字花科蔬菜如西蓝花、羽衣甘蓝的摄入,其含有...[详细]
2025-07-24 11:18
如何让脸快速消肿
如何让脸快速消肿
脸部快速消肿可通过冷敷、按摩、抬高头部、药物辅助和饮食调整等方法实现。脸部肿胀可能由外伤、过敏、炎症或睡眠姿势不当等因素引起,需根据具体原因选择合适方式。1、冷敷冷敷是缓解脸部肿胀的有效方法,能够收缩血管减少局部血流和渗出。使用冰袋或...[详细]
2025-07-24 10:41
白带多简单小偏方
白带多简单小偏方
白带增多可通过调整生活习惯、饮食调理、局部护理等方式改善,但需排除病理性原因。白带异常可能由阴道炎、宫颈炎等疾病引起,建议先明确诊断再针对性处理。1、温水坐浴每日用温水清洗外阴可保持清洁,水温控制在38度左右为宜。坐浴时间不超过15分...[详细]
2025-07-24 10:03
女人睡美容觉时间
女人睡美容觉时间
女性美容觉的最佳时间一般是晚上10点到凌晨2点,这段时间是皮肤修复和再生的黄金时段。睡眠质量、作息规律、激素水平、皮肤类型、年龄等因素都会影响美容觉效果。1、睡眠质量深度睡眠阶段会促进生长激素分泌,帮助皮肤细胞修复更新。使用丝绸枕套减...[详细]
2025-07-24 09:25
睡眠与美容的关系
睡眠与美容的关系
充足的睡眠对美容有直接促进作用,长期睡眠不足会导致皮肤暗沉、加速衰老、黑眼圈加重、屏障功能下降、皮脂分泌紊乱等问题。睡眠质量与美容效果密切相关,主要影响因素有睡眠时长、深度睡眠比例、作息规律性、睡前护肤习惯、睡眠环境舒适度。1、皮肤修...[详细]
2025-07-24 08:47
清肠的食物有哪些
清肠的食物有哪些
清肠的食物主要有西蓝花、燕麦、苹果、酸奶、奇亚籽等。这些食物富含膳食纤维、益生菌或水分,有助于促进胃肠蠕动、软化粪便、调节肠道菌群平衡。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和硫化物,能刺激肠道蠕动,帮助清除肠道内堆积的代谢废物。其维生素...[详细]
2025-07-24 08:09
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜有哪些
清肠的蔬菜主要有西蓝花、菠菜、芹菜、红薯、白萝卜等。这些蔬菜富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘问题。1、西蓝花西蓝花含有丰富的膳食纤维和维生素C,能够帮助清理肠道垃圾,减少有害物质在肠道的停留时间。西蓝花中的硫化物还具有抗氧化...[详细]
2025-07-24 07:31
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物
有助于排毒的食物主要有西蓝花、菠菜、柠檬、燕麦、苹果等。这些食物富含膳食纤维、维生素C、抗氧化物质等成分,能促进胃肠蠕动、帮助肝脏解毒、增强身体代谢功能。1、西蓝花西蓝花含有丰富的萝卜硫素和维生素C,能激活肝脏中的解毒酶活性,加速有害...[详细]
2025-07-24 06:53