您的位置: 复禾健康百科 > 养生保健 > 亚健康 > 正文

把酸奶当水喝的危害有哪些

发布时间: 2023-11-16 13:46

用手机扫描二维码在手机上继续观看

手机查看

把酸奶当水喝的危害有消化不良、营养不良、肠道菌群失调症、肥胖症、龋齿等。

1、消化不良:长期过量喝酸奶会加重胃肠道负担,对胃肠造成刺激,可能会出现食欲下降、恶心、呕吐等症状。可以遵医嘱服用中成药调理,比如健胃消食片、保和丸等。

2、营养不良:酸奶中含较多乳酸菌,如果长期大量喝酸奶,对消化系统的完善性造成影响,干扰正常消化吸收功能,进而导致营养不良。可以根据医生指导使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物改善。

3、肠道菌群失调症:酸奶中的益生菌种类较多,过量喝酸奶可能会对体内有益菌的生长条件造成影响,进而导致肠道菌群紊乱,出现肠道菌群失调症。可以根据医生指导服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。

4、肥胖症:部分酸奶中的糖分含量较多,如果本身新陈代谢速度缓慢,长期大量喝糖分多的酸奶,可能会导致脂肪堆积,增加患肥胖症的风险。

5、龋齿:酸奶中的乳酸菌会和唾液、食物残渣中的黏蛋白发生化学反应,再加上口腔清洁不到位,可能引发龋齿。因此喝酸奶后需及时漱口或刷牙,保持口腔卫生清洁。

酸奶本身是营养价值较丰富的食品,适当食用对身体有益处,如果长期大量喝酸奶,对健康造成不利的影响。如果喝酸奶后身体出现不适症状,应及时就医检查,再根据医生指导采用合适的方法改善。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关推荐

最新发布

孕妇能喝酸奶吗?孕妇喝酸奶注意什么
孕妇能喝酸奶吗?孕妇喝酸奶注意什么
在这个炎热的季节,大家都爱喝酸甜可口的,可是大家知道什么样的人适合喝酸奶么?孕妇可以喝酸奶么?这些问题都可能一直困扰着大家,接下来小编就在文章里一一为大家介绍,希望大家都能多多留意哦。针对广大准妈妈关注的“孕妇能喝酸奶吗”等问题,专家...[详细]
2024-02-02 14:18
喝酸奶应该注意什么
喝酸奶应该注意什么
酸奶是奶制品中的一种,经过您乳酸菌发酵而成,是很多人都喜欢吃的一种健康食品。但是ini知道吗?酸奶的喝法也很有讲究的,不是想喝就喝。今天小编就给大家来介绍喝酸奶的禁忌有哪些,想了解的朋友一起来看看吧。1、酸奶是现代产品吗?其实酸奶作为...[详细]
2023-11-16 05:35
孕妇能喝酸奶嘛 孕妇喝酸奶的好处
孕妇能喝酸奶嘛 孕妇喝酸奶的好处
孕妇能够酸牛奶吗?酸牛奶带有丰富多彩的乳酸菌饮料,能推动身体胃蛋白酶的代谢和肠胃蠕动,消除肠胃废弃物、抑止腐败问题菌的繁育。除此之外还出示了可保持孕妇和胎宝宝身心健康的维他命、叶酸片、钙等营养元素。因此孕妇自然能酸牛奶,特别是在针对喜...[详细]
2024-05-16 14:34
长期喝蜂蜜水的危害
长期喝蜂蜜水的危害
长期过量饮用蜂蜜水可能引发血糖波动、龋齿风险增加、肥胖等问题。主要危害包括血糖升高、牙齿腐蚀、热量过剩、肠道菌群失衡、过敏反应。1、血糖升高:蜂蜜含糖量超过80%,长期大量摄入会刺激胰岛素分泌,增加胰岛素抵抗风险。糖尿病患者或糖耐量异...[详细]
2025-06-17 08:32
喝柠檬水的好与坏 喝柠檬水有什么危害吗?
喝柠檬水的好与坏 喝柠檬水有什么危害吗?
喝柠檬水的好与坏,柠檬水是由柠檬泡水而制成,富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等多种营养成分,对机体有一定好处:1、延缓衰老、美容美颜:因为柠檬中含有丰富的维生素C,具有抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,达到延缓衰老、排...[详细]
2023-11-13 13:04
得登革热可以喝酸奶吗
得登革热可以喝酸奶吗
得登革热的患者可以喝酸奶,适量喝酸奶不会对疾病造成影响,但是通常不建议喝过多的酸奶,避免出现腹胀、腹痛等情况。得登革热是一种由登革热病毒引起的急性传染病,属于全球传播的范围,主要以蚊虫为传播途径,可通过伊蚊、蚊虫叮咬传播,主要的表现有...[详细]
2023-11-16 15:40
得肾病可以喝酸奶吗
得肾病可以喝酸奶吗
肾病患者是否可以喝酸奶,主要根据具体病情来进行判断。一般情况下,对于肾病患者,建议少喝酸奶或不喝酸奶,但如果是糖尿病肾病的患者,在血糖控制良好的情况下,可以少量喝酸奶。1、肾病患者:酸奶中含有一定量的乳酸菌,可以调节肠道菌群,适量喝酸...[详细]
2023-11-13 14:26
补牙不能喝酸奶吗
补牙不能喝酸奶吗
补牙之后可以喝酸奶,但是建议在补牙2小时之后再喝酸奶,避免影响补牙材料的凝固,导致补牙材料脱落。另外,在喝完酸奶后,要及时漱口,以免酸奶中的糖分滞留在口腔,造成细菌大量繁殖,引起局部牙体组织发生继发龋坏。补牙材料一般需要使用光固化树脂...[详细]
2023-11-16 12:22
什么时候喝酸奶最好?
什么时候喝酸奶最好?
有些人特别喜爱酸奶,往往在餐后大量喝酸奶,这可能造成体重增加。这是因为酸奶本身含有一定能量,饭后喝酸奶就等于额外摄入这些能量,可能引起体重上升。那什么时候喝酸奶好呢?饭后2小时是最适合的,下面一起来了解喝酸奶的时间吧。饭后两小时喝酸奶...[详细]
2024-02-11 13:22
得肾病可以喝酸奶吗
得肾病可以喝酸奶吗
肾病患者是否可以喝酸奶,需要根据患者的病情进行判断。如果处于疾病稳定期,通常可以适量喝酸奶,但如果处于疾病的急性发作期,则不建议喝酸奶。1、可以喝:肾病属于一种比较常见的肾脏疾病,可能与遗传因素有关,也有可能是患有高血压或糖尿病等疾病...[详细]
2023-11-14 08:45
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学
食物的特殊动力学通常指食物热效应,即人体消化吸收食物过程中消耗的能量。不同营养素的热效应差异显著,蛋白质的热效应最高,脂肪最低,碳水化合物居中。食物的特殊动力学与体重管理、代谢健康密切相关,主要影响因素有食物成分、进食频率、个体代谢率...[详细]
2025-07-27 07:31
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有
人吃的食物里含有多种营养成分,主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、膳食纤维和水。这些成分是维持人体正常生理功能所必需的,不同食物所含营养成分的比例和种类各有侧重,合理搭配饮食有助于满足身体对各种营养素的需求。1、碳水化合...[详细]
2025-07-27 06:53
天天用面膜的后果
天天用面膜的后果
天天使用面膜可能导致皮肤屏障受损、水油失衡等问题。面膜属于密集型护理产品,过度使用会破坏皮肤自我调节功能,主要有角质层变薄、敏感泛红、依赖性保湿、毛孔堵塞、菌群失调等后果。1、角质层变薄每日敷面膜会加速角质细胞脱落,使皮肤屏障结构松散...[详细]
2025-07-27 06:15
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼怎么缓解
大姨妈疼可通过热敷、适度运动、饮食调节、药物缓解、心理放松等方式缓解。痛经可能与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、精神紧张、子宫内膜异位症、盆腔炎等因素有关。1、热敷将热水袋或暖宝宝置于下腹部,温度控制在40-45摄氏度为宜,持续15-...[详细]
2025-07-27 05:37
吃什么化痰效果好
化痰效果好的食物有白萝卜、梨、枇杷、银耳、百合,药物可遵医嘱使用盐酸氨溴索口服溶液、乙酰半胱氨酸颗粒、羧甲司坦口服溶液、橘红痰咳液、复方鲜竹沥液等。痰多可能与呼吸道感染、慢性支气管炎等因素有关,建议就医明确病因,在医生指导选择合适药物...[详细]
2025-07-27 05:00
回奶喝什么最有效
回奶可以适量饮用炒麦芽茶、山楂水、韭菜汁、花椒水、维生素B6等帮助减少乳汁分泌。回奶期间需避免高蛋白汤水,同时可通过冷敷缓解胀痛,若出现乳腺炎症状需及时就医。1、炒麦芽茶炒麦芽茶含有麦角胺类物质,能抑制催乳素分泌,建议每日饮用60克炒...[详细]
2025-07-26 17:00
回奶偏方效果超好
民间流传的回奶偏方效果因人而异,不建议盲目尝试。回奶可通过减少哺乳频率、调整饮食、冷敷缓解胀痛等方式科学处理,必要时可遵医嘱使用药物辅助。减少哺乳频率是回奶的基础方法。通过逐渐拉长哺乳间隔时间,减少对乳头的刺激,能够向身体传递减少泌乳...[详细]
2025-07-26 16:22
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜恢复新鲜
蔫的韭菜可以通过浸泡和冷藏等方法恢复新鲜。韭菜变蔫主要与水分流失、储存不当等因素有关,及时处理可改善外观和口感。1、浸泡法将蔫软的韭菜根部切除后放入清水中浸泡约15分钟,茎叶会逐渐吸收水分恢复饱满。可在水中加入少量食盐帮助杀菌,但浸泡...[详细]
2025-07-26 15:44
割韭菜一茬又一茬
割韭菜一茬又一茬
割韭菜在女性理财领域通常指重复性消费陷阱或投资骗局,需警惕美容预付费、微商囤货、P2P理财等常见形式。高频收割模式主要有虚假宣传、情感绑架、短期高回报诱导、社群洗脑、合同陷阱五种类型。一、虚假宣传部分机构利用女性爱美焦虑,宣称独家专利...[详细]
2025-07-26 15:06
怎么才能快速起来
快速起床需要结合科学作息和有效唤醒方法,主要有调整生物钟、优化睡眠环境、使用渐进式唤醒、避免睡前刺激、建立晨间仪式感等方式。1、调整生物钟固定每天起床和入睡时间有助于形成稳定的生物节律。建议选择符合个人生活节奏的起床时间,周末与工作日...[详细]
2025-07-26 14:28