神经衰弱、气血不足可以通过饮食调整的方式进行改善，也可以在医生的指导下服用药物治疗。同时还可以通过日常护理等方式来辅助缓解。
一、食物
1.山药：具有补脾养胃的功效，也具有益气固肾的作用，在一定程度上可以达到滋阴润燥的效果。如果存在气血不足的情况，可能会出现身体乏力的现象，此时可以适当吃山药进行改善，通常具有一定的作用。
2.红枣：具有补中益气的功效，也具有健脾养血的作用，经常食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进体内的血液循环，从而增强自身的免疫力。
二、药物
1.人参归脾丸：是一种中成药，主要成分有人参、黄芪、当归等中药组成，具有益气补血、健脾养心的功效。若患者存在上述症状，则可以在医生的指导下合理使用该药物进行治疗。
2.八珍颗粒：也是一种中成药，主要是由党参、茯苓、白术、甘草、川芎、芍药等多种中药材制作而成，具有补气补血的功效。若患者存在气血不足的情况，则可以遵医嘱使用该药物进行治疗。
三、日常护理
除此之外，还要注意平时的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜。另外，也要保持良好的心态，避免频繁生气，以免加重病情。若患者不适症状持续加重或是有其他新发症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
