陈皮的功效与作用及食用方法

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,主要用
手机查看

阅读:4.33万

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效,主要用于改善脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等症状。其作用机制与挥发油、黄酮类等活性成分有关,食用方法包括泡水、入膳、配伍中药等。

1、理气健脾:

陈皮所含的柠檬烯等挥发油成分能促进消化液分泌,增强胃肠蠕动,适用于脾胃气滞引起的食欲不振、脘腹胀痛。轻度症状可单用陈皮3-10克煎水代茶饮,严重者需配伍白术、茯苓等健脾药物。

2、燥湿化痰:

橙皮苷等黄酮类物质具有抗炎、稀释痰液作用,对寒痰咳嗽效果显著。常见配伍包括与半夏、甘草组成二陈汤,或与紫苏叶、杏仁同用治疗感冒后咳嗽。痰黄黏稠者需配伍清热药物。

3、调节血脂:

陈皮中的川陈皮素能抑制胆固醇合成酶活性,辅助降低低密度脂蛋白胆固醇。高脂血症患者可长期用陈皮5克与山楂10克泡水饮用,但需配合饮食控制和运动。

4、抗氧化:

多甲氧基黄酮类成分具有清除自由基作用,能减轻氧化应激损伤。日常可用陈皮3-5片与绿茶同泡,适合长期接触电子设备或处于污染环境人群。

5、配伍增效:

与补药同用可减轻滋腻感,如加入黄芪、党参等补气药中;与泻下药配伍能缓和刺激性,如在大承气汤中与大黄、芒硝同用。药膳搭配建议选择老鸭、鲫鱼等平和食材。

陈皮使用需注意体质适配,阴虚燥咳者慎用。优质陈皮以外皮橙红、油室密集者为佳,储藏需防潮避光。日常可制作陈皮红豆粥陈皮5克、红豆30克、粳米50克健脾祛湿,或陈皮蜂蜜饮陈皮3克、蜂蜜10毫升润肺止咳。服用中药制剂期间应咨询医师是否适合配伍陈皮,避免与部分西药发生相互作用。孕妇及胃酸过多者建议减量使用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

肚子一阵阵的绞痛是怎么回事
防己黄芪汤最早出自《金匮要略》原文说:“风湿,脉浮,身重,汗出恶风,防己黄芪汤主之。”另外《金匮·水气病脉证并治第十四》也提到:“风水脉浮身重,汗出恶风者,防己...
巴雷特食管是怎么回事
胸部不完美那么就意味着自己不够完美,一个女人最看重并不是自己的脸蛋而是乳房,因为即使我们的五官长得很平淡无奇,但是胸部饱满就能提升自己的气质,再从穿衣上去打扮,...
急性肠胃炎能吃什么
现在很多人都接受了双眼皮手术,如果确定是去除了脂肪的话,是不会再长出来的,更不可能在一两年后长出来。可能是你做过双眼皮一两年后,眼部肌肤出现了下垂的情况,所以认...
后腰胀痛怎么回事
东方人很多都是单眼皮,单眼皮会让我们的眼睛显得不好看,很多朋友为了让眼睛充满魅力,会去割双眼皮。双眼皮的割法主要有三种,这种方法可以让眼睛更加美丽动人,所以一定...
贲门息肉是怎么回事
双眼皮手术的伤口愈合,也就是疤痕的生长期,因各人体质的不同,通常必须持续照顾3~6个月不等的时间。割双眼皮手术要多吃有利于恢复的食物,不过割双眼皮后不要过分的进...
脚水肿了怎么快速消肿
一般来说,隆胸后要等1——6个月后才可以喝酒,即等身体完全恢复后才可以。因为过早饮酒会稀释血液,导致术后出血并延长恢复期;酒精会使血管扩张,增加肿胀程度;酒精会...
人工流产是什么
人工流产是什么:所谓的人工流产,就是指通过手术的方法,主要包括负压吸引术和钳刮术,而负压吸引术就是最常见的人工流产术,主要适合于怀孕10周内,又没有生育要求,而要求终止妊娠的...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

8.94万次播放 2020-01-17

外阴痒自己怎么处理
外阴痒自己怎么处理:女性出现外阴瘙痒以后,如果自己想要处理,那只能够考虑先用一些淡盐水,或者是温开水来清洗外阴,使外阴保持清洁干燥,看是否能够有所缓解。必要的时候还可以买一些...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

8.83万次播放 2020-01-17

月经周期怎么算
月经周期怎么算:月经周期的计算方法通常特别简单,常常就是以上次月经来潮的第1天,到这次月经来潮的第1天为一个月经周期。正常情况下,女性的月经周期,基本上都是在28~30天左右...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

8.32万次播放 2020-01-17

什么是盆腔积液
什么是盆腔积液:所谓的盆腔积液,就是女性检查彩超的时候,发现子宫直肠凹陷有积液出现,这时就称之为盆腔积液。盆腔积液的引起原因特别多,可能是生理性表现,还有可能是其他疾病原因引...
牛海静 1'35''

邯郸市第一医院 牛海静

7.4万次播放 2020-01-17