当归北芪红枣枸杞水的功效

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

当归北芪红枣枸杞水具有补气养血、健脾益胃
手机查看

阅读:5.16万

当归北芪红枣枸杞水具有补气养血、健脾益胃、滋补肝肾的功效,适合气血不足、体质虚弱、易疲劳的人群日常饮用。当归活血补血,北芪补气升阳,红枣健脾养血,枸杞滋补肝肾,四者搭配可协同改善面色萎黄、乏力倦怠、头晕心悸等亚健康状态。

当归北芪红枣枸杞水是一款经典的养生茶饮,其功效主要源于四味食材的协同作用。当归是补血要药,能促进血液循环,改善血虚引起的面色苍白、月经不调;北芪即黄芪,擅长补气固表,增强机体免疫力,缓解气短乏力;红枣补中益气、养血安神,对脾胃虚弱、食欲不振有调理作用;枸杞滋补肝肾、益精明目,有助于缓解眼睛干涩、腰膝酸软。四者合用,气血双补,阴阳同调,对于工作压力大、睡眠不足、产后术后体虚等人群尤为适宜。

饮用方法上,可取当归3-5克、北芪10-15克、红枣3-5枚去核、枸杞5-10克,用沸水冲泡或加水煮15-20分钟,代茶饮用。红枣去核可减少燥热,枸杞宜在最后加入以免久煮破坏有效成分。此方性质偏温补,体质燥热、感冒发热、湿热内盛或孕妇慎用,经期女性若月经量过多也需暂停饮用,以免活血过度。日常饮用建议每周2-3次,不宜过量,以免滋腻碍胃,影响消化吸收。

饮用当归北芪红枣枸杞水期间,饮食宜清淡易消化,多吃新鲜蔬菜水果和富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉,保证充足睡眠和适度运动如散步、太极拳,帮助气血生化。若出现口干舌燥、咽喉肿痛、便秘等上火表现,应减少饮用频次或暂停数日。如症状持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医,在专业中医师指导下辨证调理,切勿自行大量长期饮用。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

腰痛连着肚子痛怎么回事
专家指出:疤痕疙瘩的患者需要注意饮食,从日常生活开始调养,辅助治疗。下面就给大家分享胸前疤痕疙瘩治疗偏方,介绍几款适合疤痕患者的饮食。在治疗期间要注意,犯物和发...
拉肚子肚子一阵一阵的绞痛吃什么药
割完双眼皮可以喝奶茶吗!奶茶还是不要喝了,毕竟这是饮料饮用过多不好。在割双眼皮后要注意对切口部位的护理,同时也要注意一些饮食。适当休息,二周内避免剧烈运动,一月...
眼睛酸胀痛是怎么回事
手指整形术可以使患者通过手术达到自己满意的程度,对提高自信,提高生活的质量和品位是大有帮助的。手指整形手术需要局部麻醉,一般需要1-3个小时。术后康复期,患者尽...
早上醒来唾液有血口臭是怎么回事
眼部修复专家指出:如果求美者遇到割双眼皮后外翻的情况,可以选择不良眼部修复术。至于选择哪种眼部修复方法,求美者可根据自身眼部情况做出具体选择。针对轻度的睑外翻,...
想打嗝打不出来怎么回事
胸部缩小可能与吃甜食太多、喝水不足、为了减肥采用断食减肥法。
阴道炎的症状有哪些
阴道炎的症状有哪些:阴道炎的类型特别多,不同的阴道炎症其症状会有很大差异。而绝大多数阴道炎症都会出现白细胞增多,并引起外阴瘙痒、红肿、刺痛等不适现象,可能是内源性的病原菌感染...
牛海静 1'42''

邯郸市第一医院 牛海静

8.89万次播放 2020-01-17

输卵管介入再通术费用
输卵管介入再通术费用:对于双侧输卵管堵塞的女性,如果还有生育要求,那常常就可以考虑行宫腹腔镜联合手术,用导丝来进行疏通,又称之为输卵管介入再通术。其手术的费用会因为医院等级和...
牛海静 1'44''

邯郸市第一医院 牛海静

10.79万次播放 2020-01-17

月经前白带增多怎么回事
月经前白带增多怎么回事:女性在月经来潮前出现的白带增多,有可能是属于生理性的表现,也有可能是其他疾病原因导致。如果是生理性的改变,那是因为在月经来潮前,卵巢分泌的雌孕激素会达...
牛海静 159'52''

邯郸市第一医院 牛海静

9.01万次播放 2020-01-17

外阴瘙痒红肿怎么办
外阴瘙痒红肿怎么办:女性出现外阴红肿瘙痒,需要去医院妇科检查白带常规,并做妇科内检来判断其具体的原因。因为导致外阴红肿瘙痒的原因特别多,所以在出现这种情况以后,不能够盲目私自...
牛海静 1'31''

邯郸市第一医院 牛海静

10万次播放 2020-01-17

停经吃什么药能来月经
停经吃什么药能来月经:   如果女性已经来过月经,但是突然出现停经三个月以上,这时应该先检查导致停经的原因,然后再服药。因为导致停经的原因特别多,所以不能够盲目私自用药。如...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

8.63万次播放 2020-01-17