孕晚期头晕注意事项
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
孕晚期头晕可能与贫血、低血压、低血糖、体
2025-05-13 12:52 阅读：6.33万
孕晚期头晕可能与贫血、低血压、低血糖、体位性低血压、妊娠期高血压等因素有关，可通过调整饮食、改变体位、监测血压等方式缓解。
1、贫血：
妊娠期血容量增加可能导致缺铁性贫血，血红蛋白低于110g/L时会出现头晕乏力。建议增加动物肝脏、瘦肉、菠菜等富铁食物摄入，必要时在医生指导下补充铁剂如琥珀酸亚铁、多糖铁复合物。
2、低血压：
孕激素导致血管扩张可能引起血压偏低，收缩压低于90mmHg时易出现眩晕。避免长时间站立，起床时先坐起30秒再站立，穿弹力袜有助于改善循环。
3、低血糖：
胎儿快速生长阶段葡萄糖需求增加，空腹血糖低于3.9mmol/L时会出现心慌头晕。采取少量多餐方式，随身携带全麦饼干、坚果等健康零食，两餐间隔不超过4小时。
4、体位影响：
增大的子宫压迫下腔静脉可能导致仰卧位低血压综合征。建议采取左侧卧位休息，起身时动作缓慢，避免突然从卧位转为站立位。
5、妊娠高血压：
血压≥140/90mmHg伴头痛视力模糊需警惕子痫前期。每日定时测量血压并记录，出现蛋白尿或持续头晕应立即就医，医生可能开具拉贝洛尔等降压药物。
孕晚期应保证每日摄入含优质蛋白的鱼肉蛋奶，搭配深色蔬菜补充叶酸和维生素。进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动时需有家人陪同，避免空腹运动。睡眠时用孕妇枕支撑腰背部，保持环境通风。每周称重增长控制在0.5kg以内，定期进行胎心监护和尿常规检查。出现持续头晕伴视物模糊、水肿加重或胎动异常时需立即就医。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
盆腔炎的症状和治疗是什么
盆腔炎的症状和治疗是什么：盆腔炎分为急性盆腔炎和慢性盆腔炎，而急性盆腔炎感染的严重性不同，其症状和治疗就会有很大差异。所以盆腔炎的症状和治疗是什么，这就得根据每个女性的具体情...
消化不良胃胀气吃什么药
消化不良胃胀气吃什么药：消化不良、胃胀可以应用的药物有多潘立酮，又称为吗丁啉，能够增加胃肠平滑肌张力及蠕动，使胃排空速度加快，促使食物及肠道气体的排泄，从而消除消化不良的...
做完胃镜后胃胀气怎么办
做完胃镜后胃胀气怎么办：患者做完胃镜后出现腹胀可能与做胃镜过程中打气过多有关，这个时候应该马上促进排气。患者在完善胃镜检查的时候，并没有发现明显的胃部粘膜异常，在检查以后...
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 头胀痛头晕是什么原因
- 2 经常头晕想吐是什么原因
- 3 打完麻醉头晕怎么办
- 4 头晕不能转头怎么回事
- 5 焦虑症头晕的症状
- 6 妈妈总是头晕怎么回事
- 7 站着头晕躺着没事怎么回事
- 8 麻醉后头晕恶心想吐如何缓解