来姨妈可以喝菊花水吗

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

来月经通常是可以喝菊花水的。菊花水具有清
手机查看

阅读:2

来月经通常是可以喝菊花水的。菊花水具有清热降火的功效,适合体质偏热或经期伴有口干、长痘等表现的女性,能帮助缓解不适。但菊花性偏寒凉,对于体质虚寒或经期有明显痛经、怕冷、腹泻症状的女性,则不建议饮用或应少量饮用。

大多数女性在月经期间可以适量饮用菊花水,特别是平时就容易上火、经期出现心烦易怒或面部痤疮加重的人群,适量饮用菊花水有助于清除体内热邪,改善心烦、口干等表现。菊花水口感清香,也能补充水分,促进新陈代谢,对经期身体状态的维持有一定帮助。通常用几朵干菊花冲泡温水即可,无须添加过多冰糖或蜂蜜,以免增加糖分摄入。

少数体质偏寒、平时就容易手脚冰凉、月经期间腹痛明显或经血颜色偏暗、量少的人群,饮用菊花水可能加重体内寒气,导致痛经加重或经血排出不畅。此类女性在经期应尽量避免饮用菊花水,选择温热的红糖姜水或温白开水更为合适。如果经期出现明显腹泻、胃部冷痛等表现,也说明胃肠道对寒凉饮品较为敏感,此时不建议饮用菊花水。

月经期间饮食调理以温热、易消化、营养均衡为原则,建议多喝温开水,适量进食瘦肉、鸡蛋、菠菜、红枣、桂圆等富含铁质和蛋白质的食物,帮助补充经期流失的营养。注意腹部保暖,避免受凉,减少生冷、辛辣、油腻食物的摄入,规律作息,保证充足睡眠,适度活动促进气血循环。若月经期间出现明显不适,应及时咨询医生,根据个人体质选择合适的调理方式。

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

老是嗳气喉咙堵堵的是怎么回事
有很多病人到门诊来看病的时候,会叙述浑身疼痛,有的人疼痛部位是固定的,有的是不固定的,有的人疼痛还到处游走、走窜,疼痛的性质可以是胀痛、刺痛、隐隐作痛、麻痛、沉...
每天早上放屁特别大声怎么回事
莲子性平,味甘涩,有养心安神、健脾、补肾、涩精等功效。含有丰富的淀粉、糖类、蛋白质,脂肪含量也较高,并且有维生素b1、维生素b2、维生素a、维生素c、维生素e、...
婴儿大便带有血丝怎么回事
双眼皮拆线后多久可以用祛疤凝胶?如今虽然双眼皮手术比较常见,属于一种小手术,但是不管是大手术还是小手术,总会留下深浅不一的疤痕,很多女性想知道双眼皮拆线后多久可...
腰痛连着肚子痛怎么回事
专家指出:疤痕疙瘩的患者需要注意饮食,从日常生活开始调养,辅助治疗。下面就给大家分享胸前疤痕疙瘩治疗偏方,介绍几款适合疤痕患者的饮食。在治疗期间要注意,犯物和发...
吃打蛔虫的药注意哪些
自体脂肪隆胸其实就相当于脂肪搬家一样,术后胸部的效果与真实的脂肪是一样的。至于长期运动是不会影响胸部大小问题的,反而会使胸部变的更加有型,前提是要健康科学的运动...
小孩4到5天才大便怎么回事
双眼皮眼头折不进去,遇到这种情况该怎么办呢!如果刚做完的话先不要着急,等恢复一段时间就好了,如果长时间这样的话,你需要进行小针刀剥离手术。另外,在双眼皮手术前两...
小孩大便颜色发黑是怎么回事
不少人发现双眼皮手术拆线后竟然还有线头残留在里面,如果用的是可吸收的线就不要紧,如果用的是一般的不可吸收的线就要处理,术后,建议不要吃辛辣刺激的食物,多注意休息...
针灸后胀痛是怎么回事
很多人都认为双眼皮比单眼皮的人更加精神,从而为了改善眼睛小的缺陷会通过割双眼皮来满足,术后可能会有暂时的视力模糊问题,几天后会缓解,同时要做好护理工作,注意术后...
阑尾炎穿孔腹腔内有脓液怎么办
隆鼻后一般需要1个月之后才能够喝酒。当然这个时间并不是一成不变的,基本上隆鼻后1个月伤口基本恢复,这个时候喝酒时可以的,但是因为每个人的差异性,恢复的时间较长的...
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些
治疗附件炎盆腔炎的药有哪些:附件炎其实就是盆腔炎,但由于盆腔炎的急慢性以及感染严重性不同,所以不同的盆腔炎症,其治疗会有一定差异。而且还要根据女性的药物过敏史,来选择最佳的用...
牛海静 1'32''

邯郸市第一医院 牛海静

5.05万次播放 2020-01-17