熟地黄泡水喝有什么功效
用手机扫描二维码 在手机上继续观看
熟地黄泡水喝具有滋阴补血、益精填髓的功效
阅读：4.75万
熟地黄泡水喝具有滋阴补血、益精填髓的功效。熟地黄是生地黄经黄酒拌焖蒸晒加工而成，药性由寒转微温，作用由清转补，是中医补益肝肾的核心药材之一。日常用熟地黄泡水，适合血虚萎黄、肝肾阴虚、腰膝酸软、须发早白等人群作为辅助调理。但熟地黄质地滋腻，泡水时用量宜少，且需注意脾胃运化能力。
熟地黄泡水的主要功效体现在补血养阴上。对于面色苍白或萎黄、头晕心悸、月经量少色淡等血虚表现，熟地黄能直接补充血液物质基础，改善造血功能。对于腰膝酸软、耳鸣耳聋、盗汗遗精、五心烦热等肝肾阴虚症状，熟地黄能滋养下焦阴液，缓解阴虚火旺带来的虚热扰动。此外，熟地黄还能填精益髓，中医认为肾主骨生髓，脑为髓海，熟地黄通过补肾精可改善记忆力减退、须发早白、骨质疏松等早衰征象。现代研究也提示熟地黄含有梓醇、地黄多糖等成分，具有一定的抗衰老、增强免疫和促进造血作用。泡水时每次取熟地黄片3-5克即可，可搭配枸杞子、山茱萸增强补益效果，也可配伍陈皮或砂仁以减少滋腻碍胃的副作用。对于阴虚火旺明显者，可将熟地黄与知母、黄柏同用，以清虚热；对于血虚明显者，可与当归、白芍配伍，以增强养血之力。
需要注意的是，熟地黄性质黏腻，容易妨碍消化功能。平素食欲不振、腹胀便溏、舌苔厚腻的脾胃虚弱人群，不宜长期单用熟地黄泡水，否则会加重胃肠负担，导致腹胀、食欲下降。湿气重的人群也不宜使用，熟地黄会助湿生痰，使身体困重、水肿加重。感冒发热期间应暂停饮用，此时表邪未解，补益药物可能敛邪，导致病程延长。熟地黄泡水不宜与萝卜、葱白、韭白等辛散之物同食，以免降低药效。孕妇及儿童如需使用，应在中医师辨证指导下进行，不可自行长期服用。若在饮用过程中出现口干、腹胀或皮疹等不适，应停止饮用并及时就医。日常保健调理，建议先请中医师辨识体质，再决定是否适合饮用熟地黄水，不可盲目跟风进补。
分享到微信朋友圈
×打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
推荐阅读
5.54万次播放
5.92万次播放
5.84万次播放
5.58万次播放
5.47万次播放
5.15万次播放
相关文章
专业医生团队提供
免费就医指导
热门问题
- 1 40岁男人一晚三次得休息几天
- 2 如何区分深海鱼油与鱼肝油
- 3 咳嗽能不能吃鱼肝油
- 4 避孕套戴了和不戴舒服度的区别
- 5 保养女性私密紧致视频教学
- 6 男朋友用手伸进去弄出来就有血怎
- 7 金牙齿是金子做的吗
- 8 吃什么立马排便