张向宁

主任医师

山东大学齐鲁医院妇产科

孕晚期体重还会增加吗

用手机扫描二维码在手机上继续观看

孕晚期体重通常仍会继续增加，这是胎儿发育

手机查看

阅读：5.68万

孕晚期体重通常仍会继续增加，这是胎儿发育和母体储备的正常生理现象。

孕晚期指妊娠28周至分娩前的阶段，胎儿在此期间进入快速生长期，每周体重增长约200克。母体为分娩及哺乳储备的脂肪、水分也会持续积累，导致体重上升。正常增重范围与孕前体重指数相关：偏瘦者建议增重12.5-18公斤，标准体重者11-16公斤，超重者7-11.5公斤，肥胖者5-9公斤。增重主要来源于胎儿（约3.5公斤）、胎盘及羊水（约1.5公斤）、子宫及乳房（约1.5公斤）、血容量（约2公斤）以及母体脂肪储备（约3公斤）。

需警惕异常增重情况。若每周增重超过0.5公斤或出现下肢明显水肿，可能与妊娠高血压综合征相关。建议每日监测体重变化，选择固定时段称重并记录。饮食上优先选择高蛋白、低升糖指数的食物，如鱼类、豆制品和全谷物，避免高糖高脂零食。保持适度运动，如孕妇瑜伽、散步等低强度活动，每周累计150分钟有助于控制合理增重。

孕晚期体重管理需兼顾胎儿需求和母体健康。定期产检时需向医生反馈体重变化曲线，结合宫高、腹围等指标综合评估。若发现体重增长停滞或下降，需排除胎儿生长受限等异常情况。分娩前1-2周可能出现体重轻微回落，属正常生理调整。产后体重会自然减轻约5-6公斤，剩余增重需通过科学饮食和循序渐进的运动逐步恢复。

分享到微信朋友圈

×

打开微信，点击底部的“发现”，

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

推荐阅读

老人胃炎吃什么药效果好

手指对我们来说是非常重要的，有的人手指有一定的缺陷，感觉非常的自卑，感觉自己不如别人，看着别人美丽灵活的手指自己也是非常的羡慕，其实在这个时候大家不要难过不要苦...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.63万次播放

老是反酸水怎么回事

乳房悬吊上提术一般需要多久恢复?整形专家说，乳房上提术后恢复是一个长期的过程，需要小心的保护，以保证手术结果获得巩固，并且才能避免并发症的产生，乳房上提手术后早...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

7.13万次播放

想打嗝打不出来怎么回事

胸部缩小可能与吃甜食太多、喝水不足、为了减肥采用断食减肥法。

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.4万次播放

阑尾炎不能吃什么食物

上眼皮是可以抽脂的，但是因为每个人的具体情况是不同的，因此大家需要明白的是，并不是每个人都适合进行上眼皮抽脂，所以大家还是需要根据自身的情况，来决定是否进行上眼...

中国医科大学附属第一医院黄玉红

6.91万次播放

女生痛经怎么缓解

女生痛经怎么缓解：　　对于痛经不明显的女性，可以服用红糖水比较好，同时艾灸下腹部来进行缓解。对于疼痛比较明显的女性，可以考虑口服元胡止痛片和逍遥丸来缓解疼痛症状。但如果女...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.31万次播放 2020-01-17

无白带月经推迟是怎么回事

无白带月经推迟是怎么回事：　　女性没有白带却出现月经推迟，这时需要根据女性的年龄情况来判断其具体原因，同时还要结合性生活来综合判断。如果是18岁之前的青春期女性，出现没有...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.58万次播放 2020-01-17

慢性盆腔炎中药治疗

慢性盆腔炎中药治疗：目前慢性盆腔炎没有任何药物可以治愈，而且也不可能长期服用抗生素来进行治疗，所以通常都会选择中药来进行治疗。同时慢性盆腔炎长期发作以后，还可能导致输卵管粘连...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.18万次播放 2020-01-17

女人阴道松弛怎么办

女人阴道松弛怎么办：　　由于女性阴道松弛的严重程度不同，以及产后的时间差异，所以女性在出现阴道松弛以后，其处理治疗的方法就会因人而异。如果女性是在产后三个月内出现阴道松弛...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

10.22万次播放 2020-01-17

输卵管积水怎么检查

输卵管积水怎么检查：如果女性长时间没有怀孕，这时超过一年以上就称之为不孕症，往往就需要做全面检查来判断其引起不孕的原因。如果考虑可能是输卵管积水导致的不孕，那往往是需要去医院...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.3万次播放 2020-01-17

少女月经不调怎么办

少女月经不调怎么办：少女出现月经不调，常常要考虑多是属于生理性的表现，这是因为女孩年龄比较小，卵巢性腺轴一般没有发育完善，所以就会导致卵巢的排卵不规律，因此才会引起月经周期不...

牛海静

邯郸市第一医院牛海静

11.49万次播放 2020-01-17

相关文章

专业医生团队提供

免费就医指导

提问

热门问题