张聪

副主任医师

中日友好医院肾病科

肾结石一般多大岁数会有

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肾结石可发生于任何年龄段，20至50岁为

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2025-05-01 15:59 阅读：4.57万

肾结石可发生于任何年龄段，20至50岁为高发期，男性发病率略高于女性。

肾结石的形成与代谢异常、饮食习惯、气候环境等多种因素相关。青壮年时期因代谢旺盛、活动量大、水分流失快，尿液易浓缩形成结晶。高蛋白、高盐、高糖饮食会促进尿钙排泄增加结石风险。长期处于高温环境或饮水不足导致尿液浓缩，也是重要诱因。部分患者存在先天性代谢缺陷，如胱氨酸尿症、原发性高草酸尿症等，更易早年发病。

儿童肾结石多与遗传代谢疾病相关，需警惕反复发作的泌尿系统感染。中老年患者常合并前列腺增生、尿路梗阻等问题，结石更易引发肾积水等并发症。长期服用钙剂、维生素D或某些利尿剂的人群，应定期监测尿常规和泌尿系统超声。

预防肾结石需保持每日2000毫升以上饮水量，避免一次性大量饮用硬水。减少动物内脏、菠菜、浓茶等富含草酸食物的摄入，适当控制钠盐和蛋白质的每日摄取量。建议定期进行跳绳、慢跑等适度运动，促进微小结石自然排出。出现腰部钝痛、血尿等症状时，应及时就医完善尿液分析和影像学检查。

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